Обсуждение упражнений
Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов.
Штанга на бицепс стояАвтор oskar , 10 Дек 2011 |
|
|
||
БёдраАвтор Роберт , 10 Окт 2008 |
|
|
||
ПриседанияАвтор мыкола , 23 Дек 2010 |
|
|
||
ПредплечьеАвтор Рома122 , 15 Дек 2008 |
|
|
||
БрусьяАвтор egoregor1 , 09 Июн 2010 |
|
|
||
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!?Автор Алексей Викторович , 24 Июн 2011 |
|
|
||
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (мост)!Автор 7777777nik , 15 Сен 2011 |
|
|
||
Останавливает ли становая тяга и присед рост?Автор Carbon34 , 18 Янв 2012 |
|
|
||
Наш любимый пресс!Автор RUSS , 26 Июл 2011 |
|
|
||
Изолированняе и базовые в одной тренировкеАвтор Brutalizer , 18 Окт 2010 |
|
|
||
Вопрос по упражнениямАвтор Егор , 25 Апр 2014 |
|
|
||
Я не продвигаюсь в весе (бицепс)Автор РоманСпортивный , 26 Июн 2010 |
|
|
||
Порвать ногиАвтор Boo! , 08 Окт 2011 |
|
|
||
Помогите советом!Автор РоманСпортивный , 01 Сен 2010 |
|
|
||
Каков эффект?Автор Алексей Викторович , 05 Авг 2011 |
|
|
||
Пресс: новичекАвтор dguff1 , 02 Мар 2010 |
|
|
||
ЖимАвтор rador , 26 Ноя 2011 |
|
|
||
Подскажите упражнениеАвтор oleg1987 , 01 Дек 2009 |
|
|
||
Гантели или штанга?Автор РоманСпортивный , 18 Ноя 2010 |
|
|
||
Жим сидя в СмитеАвтор Sunnyboy , 08 Янв 2015 |
|
|
||
ШтангаАвтор Mweb , 16 Янв 2012 |
|
|
||
Помогите пожалуйстаАвтор дима1994 , 05 Дек 2011 |
|
|
||
Как сформировать красивый и большой пик бицепса?Автор nesvytoj , 23 Июн 2014 упражнения |
|
|
||
ТрицепсАвтор Step , 27 Фев 2012 |
|
|
||
ПрессАвтор AlexProHaqck , 27 Сен 2011 |
|
|
||
Жим лежа в лифтерском стиле.Автор womanizer , 31 Май 2012 |
|
|
||
ПлечиАвтор Алексей Викторович , 01 Ноя 2011 |
|
|
||
ПулловерАвтор Nikita1996 , 03 Мар 2013 |
|
|
||
Железный спорт без травмАвтор Егор , 14 Июн 2013 |
|
|
||
Жим Арнольда или тяга штанги к подбородкуАвтор сашок88 , 28 Июн 2013 |
|
|