Тренинг
Подфорумы
|
Обсуждение программ тренировокОбсуждение вопросов построения тренировочной программы. Особенности тренировок, корректировка тренировочной программы. |
|
|
|
|
Обсуждение упражненийОбсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов. |
|
|
|
|
Общие вопросыАэробные нагрузки, разминка, травмы, специальные режимы тренинга и прочее. |
|
|
|
|
Полезные статьи, видео и литература по тренингу |
|
|
|
|
Персональные дневникиСтавим цель, размышляем, получаем советы, отписываемся о результатах. |
|
|
