Обсуждение упражнений
Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов.
Как сформировать красивый и большой пик бицепса?Автор nesvytoj , 23 Июн 2014 упражнения |
|
|
||
Вопрос по упражнениямАвтор Егор , 25 Апр 2014 |
|
|
||
Приседания со штангойАвтор EXART , 09 Фев 2013 |
|
|
||
Приседания на 20-ть повторенийАвтор Aleks , 28 Янв 2013 |
|
|
||
Гимнастический ролик (триммер)Автор ektomorf , 03 Сен 2013 |
|
|
||
Плавание на полуАвтор ektomorf , 13 Авг 2013 |
|
|
||
Тяга штанги в наклонеАвтор Drake , 13 Авг 2013 |
|
|
||
ПулловерАвтор Nikita1996 , 03 Мар 2013 |
|
|
||
Жим Арнольда или тяга штанги к подбородкуАвтор сашок88 , 28 Июн 2013 |
|
|
||
Железный спорт без травмАвтор Егор , 14 Июн 2013 |
|
|
||
Внутрянняя часть бедраАвтор ektomorf , 27 Дек 2012 |
|
|
||
Разводка рук с гантелямиАвтор hosts , 24 Окт 2012 |
|
|
||
Застой в жимеАвтор FOOD , 12 Окт 2012 |
|
|
||
Жим лежа в лифтерском стиле.Автор womanizer , 31 Май 2012 |
|
|
||
Частичный жим лежаАвтор tomas , 18 Сен 2012 |
|
|
||
Присед - штанга на шее и плечахАвтор serboff , 30 Мар 2012 |
|
|
||
Штанга на бицепс стояАвтор oskar , 10 Дек 2011 |
|
|
||
Останавливает ли становая тяга и присед рост?Автор Carbon34 , 18 Янв 2012 |
|
|
||
ТрицепсАвтор Step , 27 Фев 2012 |
|
|
||
Приседания с гантелямиАвтор vladeslav22 , 03 Янв 2012 |
|
|
||
ШтангаАвтор Mweb , 16 Янв 2012 |
|
|
||
НогиАвтор Step , 05 Янв 2012 |
|
|
||
Направление нагрузкиАвтор vladeslav22 , 02 Янв 2012 |
|
|
||
Как накачать центр грудиАвтор AlexProHaqck , 27 Сен 2011 |
|
|
||
Косые мышцы животаАвтор дима1994 , 22 Дек 2011 |
|
|
||
Помогите пожалуйстаАвтор дима1994 , 05 Дек 2011 |
|
|
||
ЖимАвтор rador , 26 Ноя 2011 |
|
|
||
Брусья или отжиманияАвтор РоманСпортивный , 25 Авг 2011 |
|
|
||
ПлечиАвтор Алексей Викторович , 01 Ноя 2011 |
|
|
||
Штанга на биц.Автор Boo! , 03 Мар 2011 |
|
|