Сообщений в теме: 6

[Drake]

Здравствуйте. Знает кто-либо, как изменяется нагрузка при использовании вместо прямого грифа изогнутый ? Вопрос, собственно, из-за чего появился - была сломана в районе кисти левая рука и ей очень неудобно при хвате сверху(руку выкручивает) и пришёл на ум изогнутый гриф.

Сообщение отредактировал Drake: 13 Август 2013 - 09:14

[whitemuscle]

Drake (13 Август 2013 - 09:09) писал:

Здравствуйте. Знает кто-либо, как изменяется нагрузка при использовании вместо прямого грифа изогнутый ? Вопрос, собственно, из-за чего появился - была сломана в районе кисти левая рука и ей очень неудобно при хвате сверху(руку выкручивает) и пришёл на ум изогнутый гриф.

а обратным хватом не пробовал? Так же можно лямки юзать

[Drake]

Лямки не использую. Обратным пробовал, но там вроде нагрузка угодит с верха спины и падает на низ широчайших, поправь, если ошибаюсь. Я тягой дополняю становую, но вот проблема с прямым хватом.

[shtusha]

Drake (13 Август 2013 - 09:09) писал:

Здравствуйте. Знает кто-либо, как изменяется нагрузка при использовании вместо прямого грифа изогнутый ? Вопрос, собственно, из-за чего появился - была сломана в районе кисти левая рука и ей очень неудобно при хвате сверху(руку выкручивает) и пришёл на ум изогнутый гриф.

В своё время до определённого веса использовал изогнутый гриф - удобно. Если тебе удобно, то делай с изогнутым грифом.

[Drake]

Виталий, можно узнать, как изогнутый гриф влияет на само упражнение ?

[shtusha]

Drake (13 Август 2013 - 18:07) писал:

Виталий, можно узнать, как изогнутый гриф влияет на само упражнение ?

Да ни как   Локти при тяге при любых вариантах идут в одной плоскости и по этому нет никаких отличий кроме удобства..

[Drake]

С изогнутым грифом, кстати, мне как-то напоминает тягу гантели, но только в обоих руках сразу. =)