Обсуждение упражнений
Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов.
Тяга штанги к животуАвтор РоманСпортивный , 23 Фев 2011 |
|
|
||
Нужна помощь в жиме лёжа!Автор Рафики , 16 Окт 2011 |
|
|
||
Приседания со штангой и их глубинаАвтор морозка , 18 Окт 2011 |
|
|
||
Порвать ногиАвтор Boo! , 08 Окт 2011 |
|
|
||
ПрессАвтор AlexProHaqck , 27 Сен 2011 |
|
|
||
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (мост)!Автор 7777777nik , 15 Сен 2011 |
|
|
||
Каков эффект?Автор Алексей Викторович , 05 Авг 2011 |
|
|
||
Наш любимый пресс!Автор RUSS , 26 Июл 2011 |
|
|
||
Как лучше заниматься на брусьях для увелечения веса?Автор Mickro , 24 Июл 2011 |
|
|
||
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!?Автор Алексей Викторович , 24 Июн 2011 |
|
|
||
Вопрос - жим лежа: штанга или гантели?Автор RUSS , 19 Июн 2011 |
|
|
||
Становая тяга "Сумо"Автор Zhekos , 25 Апр 2011 |
|
|
||
Пресс и хватАвтор n4Ne3GgM_M , 25 Дек 2010 |
|
|
||
ПриседанияАвтор мыкола , 23 Дек 2010 |
|
|
||
Жим лежа под угломАвтор РоманСпортивный , 11 Дек 2010 |
|
|
||
РукиАвтор Markus , 31 Авг 2009 |
|
|
||
Гантели или штанга?Автор РоманСпортивный , 18 Ноя 2010 |
|
|
||
Изолированняе и базовые в одной тренировкеАвтор Brutalizer , 18 Окт 2010 |
|
|
||
Жим штанги лёжаАвтор dimi4 , 25 Сен 2010 |
|
|
||
Подскажите насколько опускатьсяАвтор РоманСпортивный , 05 Сен 2010 |
|
|
||
Помогите советом!Автор РоманСпортивный , 01 Сен 2010 |
|
|
||
Штанга на бицепс сидяАвтор РоманСпортивный , 29 Авг 2010 |
|
|
||
Отжимания на брусьях на грудьАвтор РоманСпортивный , 06 Июл 2010 |
|
|
||
Я не продвигаюсь в весе (бицепс)Автор РоманСпортивный , 26 Июн 2010 |
|
|
||
БрусьяАвтор egoregor1 , 09 Июн 2010 |
|
|
||
Как накачать мышцы под рукой?Автор Iggy- , 19 Мар 2010 |
|
|
||
Пресс: новичекАвтор dguff1 , 02 Мар 2010 |
|
|
||
Тренировка мышц запястьяАвтор Viza36 , 06 Янв 2010 |
|
|
||
Подскажите упражнениеАвтор oleg1987 , 01 Дек 2009 |
|
|
||
ПрессАвтор Markus , 29 Авг 2009 |
|
|