Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
| Непрочитанные сообщения · Сегодняшние сообщения · Темы без ответов | Искать в форумах |
 |
| Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов. | |||||
 |
Темы | Когда и кем создана  |
Ответов | Просмотров | Последнее сообщение |
 |
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!? |
Алексей Викторович 24-06 09:55 |
6 | 15606 |  24-06 11:58 Автор: Алексей Викторович |
|
как лучше заниматься на брусьях для увелечения веса? |
Mickro 24-07 13:14 |
9 | 22337 | 24-07 21:51 Автор: Юра |
|
Наш любимый пресс! |
RUSS 26-07 13:37 |
7 | 16380 | 26-07 17:54 Автор: shtusha |
|
Каков эффект? |
Алексей Викторович 05-08 13:18 |
5 | 15909 | 12-08 21:59 Автор: РоманСпортивный |
|
Брусья или отжимания |
РоманСпортивный 25-08 19:23 |
3 | 10715 | 10-12 00:01 Автор: Сеня |
|
Упражнение "Вакуум" |
serg060785 31-08 17:37 |
8 | 20820 | 09-12 22:37 Автор: Сеня |
|
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (прогиб в пояснице)! |
7777777nik 15-09 12:21 |
6 | 17224 | 17-09 06:36 Автор: shtusha |
|
Как накачать центр груди |
AlexProHaqck 27-09 12:48 |
5 | 17716 | 01-01 00:10 Автор: Diman39RUS |
|
Пресс |
AlexProHaqck 27-09 16:01 |
3 | 9458 | 07-10 18:21 Автор: Скальп |
|
Порвать ноги |
Boo! 08-10 09:34 |
9 | 20859 | 11-10 16:35 Автор: shtusha |
|
Нужна помощь в жиме лёжа! |
Рафики 16-10 07:29 |
12 | 28405 | 02-11 15:21 Автор: Рафики |
|
глубина |
морозка 18-10 11:30 |
2 | 6865 | 18-10 15:39 Автор: shtusha |
|
плечи |
Алексей Викторович 01-11 17:50 |
3 | 8861 | 09-12 23:51 Автор: Сеня |
|
Жим |
rador 26-11 14:59 |
12 | 27104 | 15-12 23:05 Автор: Gza |
|
помогите пожалуйста |
дима1994 05-12 21:09 |
7 | 15727 | 16-12 17:04 Автор: дима1994 |
|
Штанга на Бицепс стоя |
oskar 10-12 01:03 |
14 | 33239 | 11-05 12:29 Автор: Скальп |
 |
Наружная Косая Мышца Живота. что с ней делать? |
Gza 13-12 21:10 |
22 | 59125 | 13-05 09:18 Автор: shtusha |
|
косые мышцы живота |
дима1994 22-12 17:03 |
2 | 9291 | 23-12 14:14 Автор: Скальп |
|
Направление нагрузки |
vladeslav22 02-01 00:51 |
2 | 7381 | 02-01 13:24 Автор: РоманСпортивный |
|
Приседания с гантелями |
vladeslav22 03-01 20:45 |
21 | 58212 | 06-02 12:47 Автор: Скальп |
|
Ноги |
Step 05-01 12:28 |
2 | 6399 | 05-01 15:02 Автор: shtusha |
|
Становая тяга |
AlexProHaqck 13-01 11:50 |
11 | 28125 | 11-04 17:46 Автор: shtusha |
|
Штанга |
Mweb 16-01 15:51 |
8 | 18224 | 16-01 16:29 Автор: Mweb |
|
Останавливает ли становая тяга и присед рост? |
Carbon34 18-01 18:28 |
6 | 25922 | 06-03 18:59 Автор: Скальп |
|
трицепс |
Step 27-02 16:15 |
3 | 8125 | 27-02 16:38 Автор: Red |
|
присед - штанга на шее и плечах |
serboff 30-03 19:42 |
27 | 78241 | 23-05 14:29 Автор: Скальп |
|
Жим лежа в лифтерском стиле. |
womanizer 31-05 16:35 |
5 | 13087 | 09-09 18:48 Автор: shtusha |
|
Неполный жим лежа( |
tomas 18-09 14:17 |
3 | 14679 | 18-09 17:13 Автор: shtusha |
| : Нет новых сообщений |
 :Есть новые сообщения |
 : Прикреплена |
| : Нет новых сообщений (популярная) |
 :Есть новые сообщения (популярная) |
 : Новые сообщения (прикрепленная) |
 : Закрыта |
 : Есть новые сообщения (закрыта) |
 : Обьявление |
 : Перенесена в другой раздел |
 : Новые обьявления |
|