Сообщений в теме: 732

[shtusha]

Цитата

Виталь а с чего ты взял что они у меня есть ???
у меня их никогда небыло,если только в армии и всё.. я к ним никогда и не стремился.да и на форуме я не писал про это.Для меня цель "рама" а кубиками пусть пляжники с турникмэнами светят..

Да, извини, попутал тебя с кем то...:ups

[Step]

shtusha сказал:

Цитата

Виталь а с чего ты взял что они у меня есть ???
у меня их никогда небыло,если только в армии и всё.. я к ним никогда и не стремился.да и на форуме я не писал про это.Для меня цель "рама" а кубиками пусть пляжники с турникмэнами светят..

Да, извини, попутал тебя с кем то...:ups

[Step]

кстати вопрос по темечастенько на день приходиться втягивать живот,я думаю меня все поймут.так вот,не вредно ли это для брюшной полости ?

[Шурик]

Step сказал:

кстати вопрос по темечастенько на день приходиться втягивать живот,я думаю меня все поймут.так вот,не вредно ли это для брюшной полости ?

если у тебя проблемы с животом в начале набора массы,значит потом будет вообще писец..

[Step]

Шурик сказал:

Step сказал:

кстати вопрос по темечастенько на день приходиться втягивать живот,я думаю меня все поймут.так вот,не вредно ли это для брюшной полости ?

если у тебя проблемы с животом в начале набора массы,значит потом будет вообще писец..

я не говорю что у меня спереди рюкзак висит..некоторые меня называют даже худым..  х*й его знает.
ну ты сам знаешь эту хрень-чем больше становишься,тем меньше себе кажешься.руки тонкие,плечи узкие ,живот большой

[Шурик]

Step сказал:

Шурик сказал:

Step сказал:

кстати вопрос по темечастенько на день приходиться втягивать живот,я думаю меня все поймут.так вот,не вредно ли это для брюшной полости ?

если у тебя проблемы с животом в начале набора массы,значит потом будет вообще писец..

я не говорю что у меня спереди рюкзак висит..некоторые меня называют даже худым..  х*й его знает.
ну ты сам знаешь эту хрень-чем больше становишься,тем меньше себе кажешься.руки тонкие,плечи узкие ,живот большой

ну вот хз,мне мой живот никогда большим не казался на массе,только под конец,перед сушкой..хотя,и массу я начал набирать,когда у меня пресс был..

[Step]

Шурик сказал:

Step сказал:

Шурик сказал:

Step сказал:

кстати вопрос по темечастенько на день приходиться втягивать живот,я думаю меня все поймут.так вот,не вредно ли это для брюшной полости ?

если у тебя проблемы с животом в начале набора массы,значит потом будет вообще писец..

я не говорю что у меня спереди рюкзак висит..некоторые меня называют даже худым..  х*й его знает.
ну ты сам знаешь эту хрень-чем больше становишься,тем меньше себе кажешься.руки тонкие,плечи узкие ,живот большой

ну вот хз,мне мой живот никогда большим не казался на массе,только под конец,перед сушкой..хотя,и массу я начал набирать,когда у меня пресс был..

да х с ним. это просто моё самовнушение

[serboff]

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

[Step]

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

[serboff]

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

ты когда то сам писал

[Step]

serboff сказал:

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

ты когда то сам писал

ты путаешь скорее всего..

[Шурик]

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

если есть пузо,значит от эндоморфа кусок есть-100%.

[Step]

Шурик сказал:

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

если есть пузо,значит от эндоморфа кусок есть-100%.

ок.а руки мля от кого ?

[Шурик]

Step сказал:

Шурик сказал:

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

если есть пузо,значит от эндоморфа кусок есть-100%.

ок.а руки мля от кого ?

а руки от эктоморфатакое вот забавное сочетание

[Шурик]

Step,да все мы гибриды..по другому и быть не должно.

[Step]

Шурик сказал:

Step сказал:

Шурик сказал:

Step сказал:

serboff сказал:

Step сказал:

Заранее знаю ответ,но всё же.. Если минут по 15 в день на груше отрабатывать удары,сильно навредит ?

у тебя к эндоморфу склонность, тебе наоборот на пользу будет.

с чего ты взял что к эндоморфу ?

если есть пузо,значит от эндоморфа кусок есть-100%.

ок.а руки мля от кого ?

а руки от эктоморфатакое вот забавное сочетание

ващпе

[Step]

запястье 21.бедро 62,голень 42. ето к какому виду ?

[serboff]

а хде бедро правильно мерить?

[Step]

serboff сказал:

а хде бедро правильно мерить?

посередине квадрицепса

[Шурик]

serboff сказал:

а хде бедро правильно мерить?

там,где самое толстое место..ближе к паховой области.