Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений


Непрочитанные сообщения  ·  Сегодняшние сообщения  ·  Темы без ответов Искать в форумах
Новая тема
  Обсуждение вопросов подбора упражнений, техники выполнения и подбора рабочих весов.
Темы Когда и кем создана Ответов Просмотров Последнее сообщение
Накачать объем груди
Jumbo
05-04 21:52
18 52976 25-06 09:00  
Автор:   Алексей Викторович
косые мышцы живота
дима1994
22-12 17:03
2 9328 23-12 14:14  
Автор:   Скальп
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!?
Алексей Викторович
24-06 09:55
6 15684 24-06 11:58  
Автор:   Алексей Викторович
Каков эффект?
Алексей Викторович
05-08 13:18
5 15994 12-08 21:59  
Автор:   РоманСпортивный
Как побыстрее убрать брюхо и бока подровнять?
Shim
08-02 23:25
6 19360 05-03 18:47  
Автор:   shtusha
Как накачать центр груди
AlexProHaqck
27-09 12:48
5 17808 01-01 00:10  
Автор:   Diman39RUS
Как накачать мышцы под рукой?
Iggy-
19-03 16:31
2 9898 21-03 09:59  
Автор:   Red
как лучше заниматься на брусьях для увелечения веса?
Mickro
24-07 13:14
9 22441 24-07 21:51  
Автор:   Юра
Изолированняе и базовые в одной тренировке
Brutalizer
18-10 23:00
3 9619 20-10 15:07  
Автор:   shtusha
Замена становой
РоманСпортивный
14-11 16:24
13 30560 18-11 14:13  
Автор:   РоманСпортивный
Жим штанги лёжа
dimi4
25-09 11:52
8 20805 26-09 19:31  
Автор:   dimi4
Жим лёжа на наклонной/горизонтальной (прогиб в пояснице)!
7777777nik
15-09 12:21
6 17312 17-09 06:36  
Автор:   shtusha
Жим лежа под углом
РоманСпортивный
11-12 22:27
10 24024 16-12 16:38  
Автор:   РоманСпортивный
Жим лежа в лифтерском стиле.
womanizer
31-05 16:35
5 13157 09-09 18:48  
Автор:   shtusha
Жим лежа
РоманСпортивный
22-08 00:49
27 77483 23-11 16:21  
Автор:   0beron
Жим
rador
26-11 14:59
12 27242 15-12 23:05  
Автор:   Gza
Дыхание при упражнении на пресс живота
Sinhum
14-10 18:24
3 12290 16-10 20:09  
Автор:   Sinhum
Грудные мышцы Страницы: 1 2
Boo!
11-10 18:03
35 99588 14-04 19:05  
Автор:   shtusha
глубина
морозка
18-10 11:30
2 6903 18-10 15:39  
Автор:   shtusha
Гантели или штанга?
РоманСпортивный
18-11 15:20
1 6563 19-11 11:16  
Автор:   shtusha
Вопрос, несколько необычный.
Yukkarik
11-01 08:09
2 7843 13-01 13:02  
Автор:   Максим
Вопрос по жиму лежа.(классика).
Semperio
27-11 15:05
4 11913 28-11 16:50  
Автор:   Red
Вопрос - жим лежа: штанга или гантели?
RUSS
19-06 00:34
7 19826 20-06 07:24  
Автор:   shtusha
Брусья.
egoregor1
09-06 21:33
4 13144 10-06 14:22  
Автор:   Максим
Брусья или отжимания
РоманСпортивный
25-08 19:23
3 10760 10-12 00:01  
Автор:   Сеня
Бицепс
Feberge
25-12 22:32
29 89715 27-05 10:23  
Автор:   Doom44
Бёдра
Роберт
10-10 16:31
3 9821 14-10 13:29  
Автор:   Red
Армейский жим стоя
РоманСпортивный
01-07 22:11
6 16365 05-07 12:18  
Автор:   РоманСпортивный

: Нет новых сообщений :Есть новые сообщения : Прикреплена
: Нет новых сообщений (популярная) :Есть новые сообщения (популярная) : Новые сообщения (прикрепленная)
: Закрыта : Есть новые сообщения (закрыта) : Обьявление
: Перенесена в другой раздел : Новые обьявления