Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Гантели или штанга?
| Автор | Сообщение |
РоманСпортивный  |
№: 7420 Дата: 18-11-2010 15:20 GMT
|
 Заблокирован  сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст:  |
Здравствуйте!Коротенький вопросик хочется задать:Почему при жиме штанги лежа и штанги на бицепс я не продвигаюсь,а аналогично с гантелями все идет?
Стаж:1.5 года,вес 81,17 лет. |
 |
|
| shtusha |
№: 7427 Дата: 19-11-2010 11:16 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата Однозначного ответа дать не возможно. Посуди сам, чтобы выяснить, что на самом деле для тебя лучше, для этого нужно поставить упражнения со штангой и упражнения с гантелями в равные условия, а это по ряду причин сделать не возможно. Возможно ты не доедал, не досыпал, мало отдыхал между тренировками,слишком много работы выполнял на тренировках со штангой. А во время тренировок с гантелями наоборот, всё сделал правильно. Не спеши делать выводы... 
|
|
|
|