Сообщений в теме: 111

[Musafir]

Приветствую всех! Сегодня был у уролога, образуется у меня двусторонняя паховая грыжа. Пока ничего страшного нет,но если буду заниматься дальше, то она будет расти. Вообщем, хирург рекомендует операцию, латерскопия вроде называется. Не хочу сейчас делать, т.к. деньги нужны, не хочу на больничный уходить. Хирург сказал, что можно дождаться отпуска, он у меня с 07.08.12 и прооперироваться. Пока до операции заниматься не буду, чтоб не усложнить ситуацию. Может кто-нибудь сталкивался с такой болячкой? Слышал что грыжы еще заговаривают, не знаю насколько это действенно. Бросать железо совсем не хочу, и не брошу.
Подскажите, как держать себя в форме эти два месяца до операции?  Склоняюсь к плаванию. И как питаться? Стоит ли предерживаться схемы с 6 разовым приемом пищи , где два приема это гейнер или без интенсивных физ нагрузок просто разжирею?
Обыдно,да! Только начал заниматься с головой и тут такое...

[ilya7213311]

эх....жаль конечно....
я вот даже если 1 трену пропускаю-уже весь себя корю и дрищуганом считаю....
даже не мыслю себя без трен...
но такое дело.хз.надо б с квалифицированным спорт доктором перетереть.но их еденицы и попасть к  ним сложно

[Musafir]

Цитата

я вот даже если 1 трену пропускаю-уже весь себя корю и дрищуганом считаю....
даже не мыслю себя без трен...

Вот и со мной так. От железа, на время отказаться готов, дабы решить эту проблему и заниматься потом спокойно. Просто не хочется совсем форму терять, вот ломаю голову как быть.

[ilya7213311]

ну мож поработать со своим весом?подтягивания,отжимания,брусья...
станешь турникмэном)))

[Шурик]

Musafir сказал:

Приветствую всех! Сегодня был у уролога, образуется у меня двусторонняя паховая грыжа. Пока ничего страшного нет,но если буду заниматься дальше, то она будет расти. Вообщем, хирург рекомендует операцию, латерскопия вроде называется. Не хочу сейчас делать, т.к. деньги нужны, не хочу на больничный уходить. Хирург сказал, что можно дождаться отпуска, он у меня с 07.08.12 и прооперироваться.

если пошла речь об операции,значит дело серьезное.

Musafir сказал:

Пока до операции заниматься не буду, чтоб не усложнить ситуацию

если нет выхода,то все правильно

Musafir сказал:

Подскажите, как держать себя в форме эти два месяца до операции? Склоняюсь к плаванию.

плавание самое щадящее,поэтому неплохой вариант..Хотя,это аэробное,поэтому смысла в нем я не вижу,поддерживать форму им не получиться,без железа просто похудеешь.

Musafir сказал:

Стоит ли предерживаться схемы с 6 разовым приемом пищи , где два приема это гейнер или без интенсивных физ нагрузок просто разжирею?

просто разжиреешь..гейнер не нужен 100%,как и такое частое питание..Веди обычный образ жизни,питайся как обычные люди,перегрузка пищей теперь ни к чему..

[Musafir]

Во всех этих упражнения напрягаеются мышцы пресса. Такая нагрузка, как сказали врачи не желательна. Можно делать только упражнения лежа,но жим как вариант не рассматриваю, т.к. там тоже пресс напрягается. Да ина одном жиме далеко не уедешь. Плавать можно сказали, вот я к ним скланяюсь, ведь при плавании все тело в тонусе. Но как питаться при таких тренировках не знаю.

[Musafir]

Цитата

если пошла речь об операции,значит дело серьезное.

Пока есть только предпосылки к возникновению грыжи, сама она еще не вылезла. Просто я сказал хирургу, что занимаюсь с железом и бросать не хочу. Он ответил, что эта частая травма у качков, и скорее всего она вылезет у меня, поэтому лучше прооперировать.

Цитата

Хотя,это аэробное,поэтому смысла в нем я не вижу,поддерживать форму им не получиться,без железа просто похудеешь.

Я понимаю что похудею:hysterics. Но вообще без физнагрузок жизни не представляю, буду чувствовать себя говном.

[Шурик]

Musafir сказал:

Пока есть только предпосылки к возникновению грыжи, сама она еще не вылезла. Просто я сказал хирургу, что занимаюсь с железом и бросать не хочу. Он ответил, что эта частая травма у качков, и скорее всего она вылезет у меня, поэтому лучше прооперировать.

грыжи разные бывают,у меня межпозвонковая,с ней можно тренироваться(я так решил),а с твоей не знаю.

Musafir сказал:

Я понимаю что похудею. Но вообще без физнагрузок жизни не представляю, буду чувствовать себя говном.

понимаю плавай тогда,раз можно..А лучше еще с каким нибудь врачем проконсультируйся,а то они только запрещать могут,главное ответственность на себя не брать.

Musafir сказал:

Но как питаться при таких тренировках

если не собираешься ставить рекорды,питайся,как все люди,когда есть захочешь..не вижу смысла соблюдать строгую диету и давиться едой.

[Musafir]

Хирург, который оперировать будет, сказал можешь заниматься, только веса уменьши. Я подстраховываюсь, т.к. хочу проблему эту решить не усугубляя. Вдруг сейчас, что случиться, гарантий мне не дает никто. А мне работать надо, семью кормить.

рекорды ставить не собираюсь конечно, просто подумал мож если плавать и придерживаться 6 разового питания, не так сильно похудею.

[Шурик]

Musafir сказал:

Хирург, который оперировать будет, сказал можешь заниматься, только веса уменьши. Я подстраховываюсь, т.к. хочу проблему эту решить не усугубляя. Вдруг сейчас, что случиться, гарантий мне не дает никто. А мне работать надо, семью кормить.

ясен пень,всем надо но ничего,тренируемся..и с травмами тоже..

Musafir сказал:

рекорды ставить не собираюсь конечно, просто подумал мож если плавать и придерживаться 6 разового питания, не так сильно похудею.

можешь и 6 раз питаться,только делай ударение на белковые продукты.

[Musafir]

Спасибо за помощь парни! Буду думать, безвыходных ситуаций не бывает!

[Шурик]

Musafir сказал:

Спасибо за помощь парни! Буду думать, безвыходных ситуаций не бывает!

именно так пожалуйста.

[shtusha]

Musafir сказал:

Приветствую всех! Сегодня был у уролога, образуется у меня двусторонняя паховая грыжа. Пока ничего страшного нет,но если буду заниматься дальше, то она будет расти. Вообщем, хирург рекомендует операцию, латерскопия вроде называется. Не хочу сейчас делать, т.к. деньги нужны, не хочу на больничный уходить. Хирург сказал, что можно дождаться отпуска, он у меня с 07.08.12 и прооперироваться. Пока до операции заниматься не буду, чтоб не усложнить ситуацию. Может кто-нибудь сталкивался с такой болячкой? Слышал что грыжы еще заговаривают, не знаю насколько это действенно. Бросать железо совсем не хочу, и не брошу.
Подскажите, как держать себя в форме эти два месяца до операции?  Склоняюсь к плаванию. И как питаться? Стоит ли предерживаться схемы с 6 разовым приемом пищи , где два приема это гейнер или без интенсивных физ нагрузок просто разжирею?
Обыдно,да! Только начал заниматься с головой и тут такое...

Ответил в личке.

Не спеши списывать себя....   Сходи к другому врачу, но не говори ему, что занимаешься спортом и посмотрим, что он тебе скажет.

[shtusha]

Цитата

Пока есть только предпосылки к возникновению грыжи, сама она еще не вылезла. Просто я сказал хирургу, что занимаюсь с железом и бросать не хочу. Он ответил, что эта частая травма у качков, и скорее всего она вылезет у меня, поэтому лучше прооперировать.

Предпосылки появления гружи есть у любого человека, даже если он лежит на диване и нихрена не делает.
http://ru.wikipedia....i/Паховая_грыжа

Не понимаю..., почему у нас врачи, так не любят спорт... И как только появляется какая то болячка, они сразу начинают привязывать её к занятиям спортом. Может из-за того, что знания у них слабенькие....

На счёт частой грыжи у качков....  Бред сельского фельдшера. имхо.

[Шурик]

shtusha сказал:

Цитата

Пока есть только предпосылки к возникновению грыжи, сама она еще не вылезла. Просто я сказал хирургу, что занимаюсь с железом и бросать не хочу. Он ответил, что эта частая травма у качков, и скорее всего она вылезет у меня, поэтому лучше прооперировать.

Предпосылки появления гружи есть у любого человека, даже если он лежит на диване и нихрена не делает.
http://ru.wikipedia....i/Паховая_грыжа

Не понимаю..., почему у нас врачи, так не любят спорт... И как только появляется какая то болячка, они сразу начинают привязывать её к занятиям спортом. Может из-за того, что знания у них слабенькие....

На счёт частой грыжи у качков....  Бред сельского фельдшера. имхо.

ага,все,как один...:I якобы больной,потому что спортсмен,а уж если ты с железом занимаешься,значит вообще развалишься когда-нибудь..От протеина не стоит,от стероидов направо и налево умирают,от тренировок все тело разваливается!отличное мнение у некомпетентных людей о тяжелой атлетике:I

[Red]

Musafir сказал:

Приветствую всех! Сегодня был у уролога, образуется у меня двусторонняя паховая грыжа. Пока ничего страшного нет,но если буду заниматься дальше, то она будет расти. Вообщем, хирург рекомендует операцию, латерскопия вроде называется. Не хочу сейчас делать, т.к. деньги нужны, не хочу на больничный уходить. Хирург сказал, что можно дождаться отпуска, он у меня с 07.08.12 и прооперироваться. Пока до операции заниматься не буду, чтоб не усложнить ситуацию. Может кто-нибудь сталкивался с такой болячкой? Слышал что грыжы еще заговаривают, не знаю насколько это действенно. Бросать железо совсем не хочу, и не брошу.
Подскажите, как держать себя в форме эти два месяца до операции?  Склоняюсь к плаванию. И как питаться? Стоит ли предерживаться схемы с 6 разовым приемом пищи , где два приема это гейнер или без интенсивных физ нагрузок просто разжирею?
Обыдно,да! Только начал заниматься с головой и тут такое...

В медицине я не специалист, поэтому дать совет насчет грыжи не могу, скажу только одно - про заговаривание вообще выбрось из головы, знаю массу плаченых исходов после прибегания к всяким таким методам лечения вместо квалифицированной мед помощи.

Насчет тренировок не знаю что и сказать, лично я бы прервал, потеря 3-4 месяцев тренинга это ничто в сравнении с сохранением здоровья, потом спокойно продолжишь тренироваться и наверстаешь всё без проблем. Пока могу посоветовать читать литературу, смотреть видео соревнований чтобы повышать уровень знаний и поддерживать мотивацию.
Питаться продолжай 6 раз в день, т.к. это просто напросто полезнее с точки зрения здоровья и вообще надо привыкать к такому режиму питания, но уменьши калорийность, спортпит я бы пока исключил - нет необходимости его принимать просто так.

[ilya7213311]

Цитата

Питаться продолжай 6 раз в день, т.к. это просто напросто полезнее с точки зрения здоровья и вообще надо привыкать к такому режиму питания, но уменьши калорийность, спортпит я бы пока исключил - нет необходимости его принимать просто так.

это точно,даже у Малышевой в программе здоровье не 1 раз обсуждалось,что кушать надо чаще но порции мелкие.

[Шурик]

ilya7213311 сказал:

Цитата

Питаться продолжай 6 раз в день, т.к. это просто напросто полезнее с точки зрения здоровья и вообще надо привыкать к такому режиму питания, но уменьши калорийность, спортпит я бы пока исключил - нет необходимости его принимать просто так.

это точно,даже у Малышевой в программе здоровье не 1 раз обсуждалось,что кушать надо чаще но порции мелкие.

отличная юмористическая передача пару раз натыкался..поржал

[Red]

Шурик сказал:

ilya7213311 сказал:

это точно,даже у Малышевой в программе здоровье не 1 раз обсуждалось,что кушать надо чаще но порции мелкие.

отличная юмористическая передача пару раз натыкался..поржал

Ну как бы там ни было, но все сиропы с солодкой я повыкидывал нафиг

[ilya7213311]

злые тролли)