Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Персональные дневники / Дневник Евгения - (n4Ne3GgM_M)

 


  Автор   Сообщение
n4Ne3GgM_M Онлайн статус
№: 22060  Дата: 06-08-2012 21:28 GMT
  

Участник

сообщений 258
Местоположение: Russia Мордовия
Род занятий:
Возраст: 26
Репутация 6 [+] [-]
Цитата
#22035 Шурик :
Цитата
#22032 n4Ne3GgM_M :
Привет всем. Не прошло и года, я пишу в своем дневнике. Хотя и попусту.Но я систематически просматриваю непрочитанные разделы, так что я с вами всегда, даже если вы и не подозреваете
Итак, на весах 75 (на последней тренировке 77.5). Жира 0,2%. Пресс.


жира 0,2% ты еще живой?этого быть не может чисто физиологически,у суперпрофи соревновательного уровня жира не меньше 5-6 процентов..

ну ты чего? Я ведь не про это. Я сказал, что жира самый минимум. А цифра как подтверждение тому, что его совсем- совсем мало.
   
Вверх
Шурик Онлайн статус
№: 22061  Дата: 06-08-2012 21:42 GMT
  

Участник.

сообщений 1728
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 31
Репутация 39 [+] [-]
Цитата
#22060 n4Ne3GgM_M :
Цитата
#22035 Шурик :
Цитата
#22032 n4Ne3GgM_M :
Привет всем. Не прошло и года, я пишу в своем дневнике. Хотя и попусту.Но я систематически просматриваю непрочитанные разделы, так что я с вами всегда, даже если вы и не подозреваете
Итак, на весах 75 (на последней тренировке 77.5). Жира 0,2%. Пресс.


жира 0,2% ты еще живой?этого быть не может чисто физиологически,у суперпрофи соревновательного уровня жира не меньше 5-6 процентов..

ну ты чего? Я ведь не про это. Я сказал, что жира самый минимум. А цифра как подтверждение тому, что его совсем- совсем мало.


а я подумал,ты серьезно выдал
   
Вверх
n4Ne3GgM_M Онлайн статус
№: 22636  Дата: 05-09-2012 12:52 GMT
  

Участник

сообщений 258
Местоположение: Russia Мордовия
Род занятий:
Возраст: 26
Репутация 6 [+] [-]
Сегодня случился перелом в моей личной жизни. Сожалеть не стоит.
Иду на пробежку в n-ное число километров. Пока чувства не посетят меня.

Спорт - ты жизнь.
   
Вверх
n4Ne3GgM_M Онлайн статус
№: 22701  Дата: 06-09-2012 20:29 GMT
  

Участник

сообщений 258
Местоположение: Russia Мордовия
Род занятий:
Возраст: 26
Репутация 6 [+] [-]
... прошло два месяца

Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 75 кг.)

1.приседания со штангой 2*6 110
2.жим штанги 2*6 80
3.тяга штанги в наклоне 70 градусов 2*10 70
   
Вверх
n4Ne3GgM_M Онлайн статус
№: 23112  Дата: 23-09-2012 11:29 GMT
  

Участник

сообщений 258
Местоположение: Russia Мордовия
Род занятий:
Возраст: 26
Репутация 6 [+] [-]
Начались тренировки в настоящем зале:

Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 73 кг.)

1.приседания со штангой 2*4 110
2.жим штанги 2*6 75
3.тяга штанги в наклоне 70 градусов 2*6 80
4.жим стоя 2*6 45
   
Вверх
Red Онлайн статус
№: 23162  Дата: 24-09-2012 16:46 GMT
  

Администратор

сообщений 1103
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 38
Репутация 41 [+] [-]
Цитата
#23112 n4Ne3GgM_M :
1.приседания со штангой 2*4 110
2.жим штанги 2*6 75


Очень большой разрыв в весах, ты уверен что досидаешь в приседаниях?
   
Вверх
n4Ne3GgM_M Онлайн статус
№: 23182  Дата: 25-09-2012 15:32 GMT
  

Участник

сообщений 258
Местоположение: Russia Мордовия
Род занятий:
Возраст: 26
Репутация 6 [+] [-]
Цитата
#23162 Red :
Цитата
#23112 n4Ne3GgM_M :
1.приседания со штангой 2*4 110
2.жим штанги 2*6 75


Очень большой разрыв в весах, ты уверен что досидаешь в приседаниях?


Ага. Жим по жизни был крохотным.
   
Вверх