FitToday.ru - Форум - Дневник Евгения

Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.

Форум / Тренинг / Персональные дневники / Дневник Евгения - (n4Ne3GgM_M)

Автор	Сообщение

n4Ne3GgM_M	№: 22060 Дата: 06-08-2012 21:28 GMT
Участник сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 34 Репутация 6 [+] [-]	Цитата #22035 Шурик : Цитата #22032 n4Ne3GgM_M : Привет всем. Не прошло и года, я пишу в своем дневнике. Хотя и попусту.Но я систематически просматриваю непрочитанные разделы, так что я с вами всегда, даже если вы и не подозреваете Итак, на весах 75 (на последней тренировке 77.5). Жира 0,2%. Пресс. жира 0,2% ты еще живой?этого быть не может чисто физиологически,у суперпрофи соревновательного уровня жира не меньше 5-6 процентов.. ну ты чего? Я ведь не про это. Я сказал, что жира самый минимум. А цифра как подтверждение тому, что его совсем- совсем мало.


Шурик	№: 22061 Дата: 06-08-2012 21:42 GMT
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	Цитата #22060 n4Ne3GgM_M : Цитата #22035 Шурик : Цитата #22032 n4Ne3GgM_M : Привет всем. Не прошло и года, я пишу в своем дневнике. Хотя и попусту.Но я систематически просматриваю непрочитанные разделы, так что я с вами всегда, даже если вы и не подозреваете Итак, на весах 75 (на последней тренировке 77.5). Жира 0,2%. Пресс. жира 0,2% ты еще живой?этого быть не может чисто физиологически,у суперпрофи соревновательного уровня жира не меньше 5-6 процентов.. ну ты чего? Я ведь не про это. Я сказал, что жира самый минимум. А цифра как подтверждение тому, что его совсем- совсем мало. а я подумал,ты серьезно выдал


n4Ne3GgM_M	№: 22636 Дата: 05-09-2012 12:52 GMT
Участник сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 34 Репутация 6 [+] [-]	Сегодня случился перелом в моей личной жизни. Сожалеть не стоит. Иду на пробежку в n-ное число километров. Пока чувства не посетят меня. Спорт - ты жизнь.


n4Ne3GgM_M	№: 22701 Дата: 06-09-2012 20:29 GMT
Участник сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 34 Репутация 6 [+] [-]	... прошло два месяца Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 75 кг.) 1.приседания со штангой 26 110* 2.жим штанги 26 80 3.тяга штанги в наклоне* 70 градусов 2*10 70


n4Ne3GgM_M	№: 23112 Дата: 23-09-2012 11:29 GMT
Участник сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 34 Репутация 6 [+] [-]	Начались тренировки в настоящем зале: Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 73 кг.) 1.приседания со штангой 24 110* 2.жим штанги 26 75 3.тяга штанги в наклоне* 70 градусов 26 80 4.жим стоя 26 45


Red	№: 23162 Дата: 24-09-2012 16:46 GMT
Администратор сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 46 Репутация 41 [+] [-]	Цитата #23112 n4Ne3GgM_M : 1.приседания со штангой 24 110* 2.жим штанги 2*6 75 Очень большой разрыв в весах, ты уверен что досидаешь в приседаниях?


n4Ne3GgM_M	№: 23182 Дата: 25-09-2012 15:32 GMT
Участник сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 34 Репутация 6 [+] [-]	Цитата #23162 Red : Цитата #23112 n4Ne3GgM_M : 1.приседания со штангой 24 110* 2.жим штанги 2*6 75 Очень большой разрыв в весах, ты уверен что досидаешь в приседаниях? Ага. Жим по жизни был крохотным.

Стр. 8 из 8Начало«5678