Автор | Сообщение |
n4Ne3GgM_M ![]() |
№: 22060 Дата: 06-08-2012 21:28 GMT
|
Участник ![]() сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33 ![]() |
Цитатану ты чего? ![]() ![]() |
|
|
Шурик ![]() |
№: 22061 Дата: 06-08-2012 21:42 GMT
|
![]() Участник. ![]() сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 38 ![]() |
Цитата а я подумал,ты серьезно выдал ![]() |
|
|
n4Ne3GgM_M ![]() |
№: 22636 Дата: 05-09-2012 12:52 GMT
|
Участник ![]() сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33 ![]() |
Сегодня случился перелом в моей личной жизни. Сожалеть не стоит.
Иду на пробежку в n-ное число километров. Пока чувства не посетят меня. Спорт - ты жизнь. |
|
|
n4Ne3GgM_M ![]() |
№: 22701 Дата: 06-09-2012 20:29 GMT
|
Участник ![]() сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33 ![]() |
... прошло два месяца
Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 75 кг.) 1.приседания со штангой 2*6 110 2.жим штанги 2*6 80 3.тяга штанги в наклоне 70 градусов 2*10 70 |
|
|
n4Ne3GgM_M ![]() |
№: 23112 Дата: 23-09-2012 11:29 GMT
|
Участник ![]() сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33 ![]() |
Начались тренировки в настоящем зале:
Тренировка А. (Указаны только рабочие подходы. Вес - 73 кг.) 1.приседания со штангой 2*4 110 2.жим штанги 2*6 75 3.тяга штанги в наклоне 70 градусов 2*6 80 4.жим стоя 2*6 45 |
|
|
Red ![]() |
№: 23162 Дата: 24-09-2012 16:46 GMT
|
![]() Администратор ![]() сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 45 ![]() |
Цитата Очень большой разрыв в весах, ты уверен что досидаешь в приседаниях? |
|
|
n4Ne3GgM_M ![]() |
№: 23182 Дата: 25-09-2012 15:32 GMT
|
Участник ![]() сообщений 258 Местоположение: Russia Мордовия Род занятий: Возраст: 33 ![]() |
|
|