Сообщений в теме: 1200

[Mutant]

Вот еще забыл добавить, как-то спрашивал тут у вас стоит ли качать икры и шею трапеции, ваш ответ был нет не имея солидной общей массы не следует уделять внимание мелким мышцам. Не плохой мышечный массив Я имею посоветуйте как и , что включить . Слышал так же такую легенду , что для натурала угол наклона скамьи для жима не имеет большого значения а изолирующие упражнения полный бред , что скажете по этому поводу!

Простите за огромное количество ошибок))) Спешил)