madscout сказал:
Понравился пример про печь и уголь
Продолжу. Кочегарка - мышца. Печь - волокно. Ведро угля - энергия(вещества).
Допустим вы кочегар, и перед сменой у вас работали 100! печей. Вы закидывали в них по 10 ведер угля и город отапливался. И вдруг от такой нагрузки вышли из строя 10 печей (10%) и вы поняли к тому же, что завтра надо топить больше, город мерзнет, зима близко. Приходите на смену и начинаете кидать не по 10, а по 11 ведер угля, но у вас всего 90 печей, и получается что изначально вы кидали 100*10 ведер (1000), а теперь 90*11(990) то есть суперкомпенсации не наблюдается, энергии стало еще меньше
она появится лишь тогда, когда придут в строй остальные печи. Вот и связь между восстановлением мышц и сверхкомпенсацией. И все жили долго, счастливо и в тепле
Неаа, фишка в том что 100 печей никогда не работают, сколько именно неизвестно у каждого индивидуально.
Если уж пошла такая пьянка, то известны случаи проявления человеком сверх силы в какой-то экстремальной ситуации, т.е. благодаря стрессу мозг подает мышцам такой мощный сигнал, который задействует из на все 100%, естественно во время тренировки мы не способны развить такое ментальное усилие.
Я думаю каждый сталкивался с ситуаций когда плохо настроившись психологически на подход не получается выполнить тот объем работы с которым справлялся раньше.
shtusha сказал:
А вывод то какой из этого труда на твой взгляд в контексте нашей беседы?
Шурик сказал:
поддерживаю Виталю,в топку журнальные статьи.
Мужики, без обид, но что вы так невзлюбили журналы? Да они есть разные по качеству материала, но не надо забывать что есть например и научные глянцевые журналы, статьи в которых имеют авторитет поболе некоторых научных трудов.
Сообщение отредактировал Red: 24 Сентябрь 2012 - 11:56
0
что то вы мужики завернули..вникать и вправду лень,будьте проще..клуб юных кочегаров,блин
