Сообщений в теме: 45

[nik45]

ну решил брать Pro Complex. и еще у меня есть протеин power and system профессиональный протеин
на картинке присутствует. может его тож включить в рацион?

[Red]

nik45 сказал:

ну решил брать Pro Complex. и еще у меня есть протеин power and system профессиональный протеин
на картинке присутствует. может его тож включить в рацион?

Ну насчет Professional Protein они конечно от скромности не умрут...
Вообще конечно включить, а куда ты его еще девать хотел?
Только я даже не знаю куда такое чудо месиво пристроить:

Цитата

Количество питательных веществ в одной порции (30 г в 300 мл молока 1,5% жирности):
Протеин – 34 г
Углеводы – 16 г
94 % белковой смеси (молочный белок, сывороточный протеин, изолят соевого белка, гидролизат коллагена, яичный белок)

Протеиновая смесь ни то ни сё, в принципе, если после тренировки будешь принимать Про Комплекс, то этот можешь между основными приемами пищи пить.

P.S. Допей и больше не покупай

[nik45]

а гейнер хавать когда и сколько?

[Red]

nik45 сказал:

а гейнер хавать когда и сколько?

Сразу после тренировки полтора черпака.

[nik45]

а в дни отдыха ноу?

[Red]

nik45 сказал:

а в дни отдыха ноу?

А чего добро переводить, пей просто протеин.