Сообщений в теме: 45

[nik45]

А насчет гейнера и прота который у меня есть?

[shtusha]

nik45 сказал:

А насчет гейнера и прота который у меня есть?

Увеличение мышечной массы происходит за счёт увеличения количества калорий. В протеине калорий мало. Нужен гейнер.

[nik45]

Какой гейнер подскажите мне???

[shtusha]

nik45 сказал:

Какой гейнер подскажите мне???

На какую сумму? В какие дни собираешься принимать(только в тренировочные или каждый день)? Важно ли наличие казеина?

[nik45]

до 1800. наличие казеина не важно.принимать буду каждый день

Говорят очень хорош Serious Mass?

Сообщение отредактировал shtusha: 21 Ноябрь 2011 - 07:39

[shtusha]

nik45 сказал:

до 1800. наличие казеина не важно.принимать буду каждый день

Говорят очень хорош Serious Mass?

На деньги, что у тебя есть ты сможешь купить только банку Serious Mass 2727 грамм. В которой всего 8 порций.
Хватит тебе его на 8 дней. А что дальше?!

[nik45]

может есть еще хорошие варианты с другими гейнерами?

[shtusha]

nik45 сказал:

может есть еще хорошие варианты с другими гейнерами?

Думаю, что других вариантов нет. Купи лучше на это деньги нормальной еды.

[nik45]

все на 29.11 49.100

[nik45]

решил купить спорт пит. бюджет 3000р что подскажите

[РоманСпортивный]

Купи протеин с креатином.

[nik45]

хотел гейнер с креатином моногидрадом
какие марки подскажите

[Red]

nik45 сказал:

какие марки подскажите

Советовать можно много чего, а из чего у тебя конкретно есть выбор? Где ты покупаешь, в магазине спортпита или через интернет?

[nik45]

покупаю в магазине спорт пита

[nik45]

как фото загрузить с товаром который есть?

[nik45]

http://vk.com/album62025396_110387267
фото из магазина

(сообщение отредактировано Red_Flag
P.S. хороший ассортимент )

Сообщение отредактировал Red_Flag: 26 Январь 2012 - 20:22

[Red]

nik45 сказал:

как фото загрузить с товаром который есть?

копируешь ссылку на картинку, потом ссылка

Сообщение отредактировал Red_Flag: 26 Январь 2012 - 20:19

[Red]

nik45 сказал:

хотел гейнер с креатином моногидрадом
какие марки подскажите

на 3к конечно не разбежишься, лично я бы порекомендовал Pro Complex Gainer, порции можно половинить.
Или Serious Mass с протеином пошахматить.
Креатин любой микронизированный: ON, Ultimate, Universal.

[nik45]

а muscle juice не вариант?

[Red]

nik45 сказал:

а muscle juice не вариант?

Ну вариант или не вариант - это с какой стороны посмотреть, с одной стороны удобно, а с другой зачем тратить деньги на углеводы, когда их и так везде в избытке, в магазин зайдешь, что не возьми - углеводы да жиры, белка с гулькин нос. Я считаю что тратить деньги на гейнер вообще не вариант, если ты только не худой как кащей, ну или финансы позволяют иметь полный арсенал спортпита. Поэтому не вижу особой нужды тебе настраиваться на гейнер, купи белок и меси его с парой бананов например или тупо саха насыпь

Muscle Juice 2544: белок 55 гр., углеводы 162 гр. в т.ч. сахар 60 гр. Посути одного этого сахара бы и хватило, после трени надо 60-80 гр. быстрых углеводов и 40-60 гр. белка.

MJ Revolution 2600 уже получше - 18 гр. сахара.

Ну и Pro Complex для сравнения: белок 60 гр, углеводы 85 гр., в т.ч. сахар 5 гр.

Хотя в конечном итоге платишь ну не за сахар, а за мальтодекстрин, а это просто калории, в принципе особо ни чем не выдающиеся по сравнению с теми что и в сдобной булке. А вот белок - это уже совсем другое дело