Перейти к содержимому


- - - - -

тренировка ног

ноги

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 tiktiko

tiktiko

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 18 Декабрь 2015 - 12:52

посоветуйте программу для ног,имеется только штанга и гантели
сейчас тренирую 2 упражнениями,чередую точнее:
приседания+выпады или приседания+тяга на прямых ногах




Эту тему читают: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных