посоветуйте программу для ног,имеется только штанга и гантели
сейчас тренирую 2 упражнениями,чередую точнее:
приседания+выпады или приседания+тяга на прямых ногах
0
В этой теме нет ответов
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
