shtusha сказал:
Red сказал:
shtusha сказал:
Эта систему уже по моему более двух лет муссируется на форумах.
По мне, так это не для натурала.
Т.е. в пользу пампинга для натурала ты не веришь ни в каком виде?
Была у меня раньше одна программа, в которой было сочетание многосуставных упражнений и памповых подходов с отдыхом между ними в 30 секунд. Результат был, но только за счёт многосуставных упражнений, так как делал их в силовом режиме 1-3 повторения. Тогда я здорово поднял свои силовые показатели.
Спустя много лет начитался на одном из ресурсов и снова решил попробовать совместить на одной тренировке подходы на массу и памповые подходы. В описании было сказано, что в таком режиме организм выбрасывает в кровь два гормона, а не один как при тренировках без пампа.
Зря потерял время.
а вот у нас на учебе изоляция в цене,много чего говорят в ее пользу,при этом методик предлагают массу,которые якобы все работают и на натуралах,в общем я уже и сам в это верить начал,дабы обосновывают все очень точно и понятно,не придраться,но конечно использовать на клиентах я все это не буду,разве в виду каких-либо обстоятельств..Ментцером кстати тоже не брезгуют,но и не сильно поддерживают,так как тренироваться раз в неделю а то и реже,по мнению наших спецов-это несерьезно..что и следовало ожидать в принципе..в общем Ментцер это не истина в последней инстанции..конечно,силовые методики работают хорошо,но и отрицать другие виды методик,не разобравшись в их структуре до конца,не корректно,вот главное,что я вынес..
0
