Сообщений в теме: 21

[Шурик]

Продолжу..
пояс крылья биц триц Ноги Пресс Плечи Грудь
Ст.Тяга 5 3 1 0 3 2 0 0
Подт-ия 0 5 3 1 0 0 0 0
Ж.узк.хв 0 0 0 4 0 0 1 2

сумм 5 8 4 5 2 2 1 2

Жим лежа 0 2 1 2 0 0 2 5
Шт. на Биц 0 0 5 0 0 1 0 0
Пресс 0 0 0 0 0 5 0 0

сумм 0 2 5 2 0 6 2 5

Присед 4 0 0 0 5 2 0 0
Жим стоя 0 0 0 3 0 0 5 0

сумм 4 0 0 3 5 2 5 0

[n4Ne3GgM_M]

пояс крылья биц триц Ноги Пресс Плечи Грудь
Ст.Тяга    5 2 0 0 2 2 1 1
Подт-ия    0 4 4 1 0 0 0 0
Ж.узк.хв   0 0 2 4 0 0 3 3

сумм       5 6 6 5 2 2 4 4

Жим лежа   0 2 2 1 0 0 2 5
Шт. на Биц 0 0 5 0 0 3 0 0
Пресс      0 0 0 0 0 5 0 0

сумм       0 2 7 1 0 8 2 5

Присед     4 0 0 0 5 1 0 0
Жим стоя   0 0 2 2 0 0 5 0

сумм       4 0 2 2 5 1 5 0