У меня знакомый спрашивает- какое именно упражнение поможет поднять нижнюю часть груди? Буду благодарен если поможете)
0
Какое упражнение поможет поднять нижнюю часть груди!?
Автор
Алексей Викторович
, 24 Июн 2011 09:55
Сообщений в теме: 6
#1
Отправлено 24 Июнь 2011 - 09:55
#2
Отправлено 24 Июнь 2011 - 10:34
Жим с отрицательным наклоном неплох в этом смысле.
No pain - no gain!
#3
Отправлено 24 Июнь 2011 - 10:52
У меня знакомый спрашивает- какое именно упражнение поможет поднять нижнюю часть груди? Буду благодарен если поможете)
#4
Отправлено 24 Июнь 2011 - 11:25
Брусья в грудном стиле хорошо прорабатывают низ груди!
#5
Отправлено 24 Июнь 2011 - 11:28
стаж пол года. телесложение худое, примерно как у меня . вес тоже думаю около 60 кг! силовые в жиме, рабочий вес 45 кг!
#6
Отправлено 24 Июнь 2011 - 11:37
Цитата
стаж пол года. телесложение худое, примерно как у меня . вес тоже думаю около 60 кг! силовые в жиме, рабочий вес 45 кг!
Совет другу: пусть увеличивает общую массу тела, а вместе с ней вырастит и всё остальное.
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных