Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Персональные дневники / Дневник Илья

 


  Автор   Сообщение
Шурик Онлайн статус
№: 22705  Дата: 06-09-2012 22:28 GMT
  

Участник.

сообщений 1728
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 30
Репутация 39 [+] [-]
Цитата
#22704 ilya7213311 :
после того как вес на приседе перевалил за 100-испытываю частенько дискомфорт в коленях.не боль....немножко "ноют".
в связи с этим озадачился.
сейчас читаю книгу
Секреты силового тренинга. Фалеев А. В
он там вообще сетует,что даже разминочные подходы в приседе необходимо использовать бинты.
могу ли я перематываться эластичным бинтом из аптеки.посильнее его наматывать.или необходимо покупать специальные коленные бинты?


у меня тоже с коленями не лады,похерил их еще во времена занятий футболом,сейчас отразилось..использую Titan средней жесткости..по поводу разминочных..лично мне лень их наматывать,поэтому только в рабочем,ну и может в подготовительном,хотя наверное стоило бы и в разминочных..
медицинские бинты ни о чем,говорил Виталий,поэтому идея их купить сразу покинула меня,купил хорошие и не прогадал-вещь достойная,полгода пользуюсь и радуюсь,чего и тебе желаю.
   
Вверх
ilya7213311 Онлайн статус
№: 22714  Дата: 07-09-2012 09:04 GMT
  

Участник

сообщений 218
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 1 [+] [-]
ясно,спасибо,буду тогда сразу покупать коленные
   
Вверх