Сообщений в теме: 22

[shtusha]

andreo сказал:

Однозначно, гейнер. Тем более, что парень хочет приличный вес набрать!

При плохом питании и гейнер не поможет,так как он всего лишь добавка.

[andreo]

Так ведь он же писал, что питается так же как и раньше, когда был прогресс! А идеально с питанием не получится, не в тех условиях живем. Иногда и на ходу есть придется, а иногда и без обеда останешься. Добавки в этом случае - единственный выход! Без них - может и на спад все дело пойти, по себе знаю (даже при не правильном питании)

[shtusha]

Цитата

Так ведь он же писал, что питается так же как и раньше, когда был прогресс!

Так с этим ни кто и не спорит, просто нужна мера в употреблении добавок,а не замена полноценной пищи ими.
И питаться как и раньше - большая ошибка, так как без поднятия калорийности рациона роста не будет.

Цитата

Иногда и на ходу есть придется, а иногда и без обеда останешься. Добавки в этом случае - единственный выход!

И если нет возможности купить, то можно и самому сотварить гейнер в виде белкового коктейля.