огого....так много ешь...пишут просто что рекомендуемая доза 4-8
0
Обзор и обсуждение казеиновых протеинов
Автор
Red
, 10 Июл 2012 12:20
Сообщений в теме: 23
#22
Шурик
-
- Пользователи
-
- 2 088 сообщений
Тренер
- ГородСанкт-Петербург
Отправлено 10 Август 2012 - 10:57
ilya7213311 сказал:
огого....так много ешь...пишут просто что рекомендуемая доза 4-8
5 грамм только в кишечнике остается,так что меньше 10 за раз смысла есть нет..а раз из 10 грамм усваивается дай Бог только 5,то хавать нужно не меньше 20 грамм за день..а в идеале 30-40-50,но это дорого..я ем по 15,так как казеин пью,в котором есть глютамин..
#23
shtusha
-
- Пользователи
-
- 5 851 сообщений
Заслуженный
Отправлено 17 Октябрь 2012 - 15:22
Simon, отпишись по протеину Complete Casein от CytoSport
#24
Simon
-
- Пользователи
-
- 16 сообщений
Пользователь
Отправлено 28 Октябрь 2012 - 15:43
shtusha (17 Октябрь 2012 - 15:22) писал:
Simon, отпишись по протеину Complete Casein от CytoSport
Пришлось недавно откушать сей казеиновый продукт(Complete Casein от CytoSport) по причине того, что другие, как то - "100% Casein от Weider" и "Micellar Creme от Syntrax" временно закончились. Вкус попался ваниль-печенье. Как его не размешивал, как его не настаивал, как его не подогревал, так и не удалось до конца растворить комочки. Вкус тоже посредственный. Ночью просыпался от чувства голода...Резюме: мягко говоря-дрянь(субъективно)...
Сейчас появился у нас новый продукт от "Pureprotein". Натуральный, без добавок, на мой взгляд не плохой продукт(ем вторую пачку). Везут из Питера..
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
