Сообщений в теме: 29

[shtusha]

Цитата

ага,вопросы в турникменовском стиле-"а правда,что от протеина не стоит?" провоцируют дикий хохот
на днях с одним новичком общался-он неделю занимается всего,так уже задает вопросы-когда подействует гейнер на него,нужно ли метан принимать..это из рубрики "ужасы нашего спортзала"

Главное, чтобы это было не заразно

[Шурик]

shtusha сказал:

Цитата

ага,вопросы в турникменовском стиле-"а правда,что от протеина не стоит?" провоцируют дикий хохот
на днях с одним новичком общался-он неделю занимается всего,так уже задает вопросы-когда подействует гейнер на него,нужно ли метан принимать..это из рубрики "ужасы нашего спортзала"

Главное, чтобы это было не заразно

вроде как это передается воздушно-капельным путем в первые полгода тренировок!

[san3k]

Шурик сказал:

наверное,он один из тех,кто думает,что без дорогих добавок не будет роста

Шурик сказал:

я,к примеру,кроме казеина в нетренировочные дни ничем не пользуюсь,гейнером пользуюсь только после тренировки(раз в 5-6 дней)или если мне долго куда-нибудь ехать(редко),а останавливаться на покушать или нет времени,или негде-беру шейкер с гейнером с собой,очень выручает..при этом,вес у меня лучше чем хороший,да и набираю стабильно..из этого смело можно сделать вывод,что прогрессировать можно без добавок,если есть возможность вовремя правильно питаться..не совсем,конечно без них,глютамин в казеине отлично восстанавливает(с этим проблема),я бы его посоветовал,ну или как ты уже сказал ранее комплексный протеин..The end.

Много народу видел которые успевают питаться 6 раз в день,которые могут себе позволить кушать мясо каждый день?
Тот же креатин на начальном уровне прибавит ему энтузиазма.
Да и без казеина и гейнера которые ты кстати пьешь,рост будет.Вопрос,в каком случае рост будет быстрее?

Не надо,не покупай, не пей! Какого хера? Почему нет?

[Шурик]

san3k сказал:

Шурик сказал:

наверное,он один из тех,кто думает,что без дорогих добавок не будет роста

Шурик сказал:

я,к примеру,кроме казеина в нетренировочные дни ничем не пользуюсь,гейнером пользуюсь только после тренировки(раз в 5-6 дней)или если мне долго куда-нибудь ехать(редко),а останавливаться на покушать или нет времени,или негде-беру шейкер с гейнером с собой,очень выручает..при этом,вес у меня лучше чем хороший,да и набираю стабильно..из этого смело можно сделать вывод,что прогрессировать можно без добавок,если есть возможность вовремя правильно питаться..не совсем,конечно без них,глютамин в казеине отлично восстанавливает(с этим проблема),я бы его посоветовал,ну или как ты уже сказал ранее комплексный протеин..The end.

Много народу видел которые успевают питаться 6 раз в день,которые могут себе позволить кушать мясо каждый день?
Тот же креатин на начальном уровне прибавит ему энтузиазма.
Да и без казеина и гейнера которые ты кстати пьешь,рост будет.Вопрос,в каком случае рост будет быстрее?

Не надо, не покупай, не пей!Какого хера? Почему нет?

че ты буянишь-то?
все уже обсудили с Рэдом,обсуждать это снова нет желания!!

[san3k]

Не было возможности ответить,ответил!Буянить и не думал.

[Шурик]

Это личное дело каждого-деньги есть,лишним не будет..но чисто с финансовой стороны несколько хороших добавок постоянно покупать-дороговато..помимо остального огромного количества еды..

[Скальп]

Лично я принципиально против добавок. Да, конечно, от них арстёшь быстрее - но это в любом случае не натурпродукт. Уж лучше на натуральном - то же молоко, каши, рыба, крупы и т.п.. Да и вообще я сторонник естественности. Т.е. - у организма такая конституция и накачать его можно дао таких пределов, которые ей заданы. Не, можно конечно и больше - с помощью добавок - но нужно ли это организму?

[Богдан]

мне главное что бы был лучший результат.. ну и каждому наверное хотелось что бы он был как можно поскорей..
я понял что спорт пит не помеха в любом случае ..

[neonshark]

Без спортпита вполне можно обойтись в фазе "роста".

Когда же сушишься, очень приятно кушать протеиновые коктейли, - дают необходимые белки без лишних жиров.
И по необходимости добавляешь высококачественные (= растительные) жиры (орехи, масло, + рыбий жир).

[Скальп]

Необходимые белки без лишних жиров могут дать и обычные продукты. Некоторые виды рыбы, например - судак, треска, щука, карп. А если попроще - то нежирный творог