Мне 17 лет, рост 187 см., вес 78 кг. После школы мой вес составлял 95 кг, при поступлении в училище я пошел в тренажерный зал, отходил месяц и бросил, решил снова начать и серьезно заняться. Мне нужна ваша помощь при составлении программы тренировки. Я хотел бы заниматься со стероидами, т.к. думаю это будет быстрее и качественнее.
0
Помогите составить программу тренировок новичку.
Автор
Bazhen
, 03 Мар 2012 19:12
Сообщений в теме: 8
#1
Отправлено 03 Март 2012 - 19:12
#2
Отправлено 03 Март 2012 - 19:24
Мне 17 лет, рост 187 см., вес 78 кг. После школы мой вес составлял 95 кг, при поступлении в училище я пошел в тренажерный зал, отходил месяц и бросил, решил снова начать и серьезно заняться. Мне нужна ваша помощь при составлении программы тренировки. Я хотел бы заниматься со стероидами, т.к. думаю это будет быстрее и качественнее.
А программа..... Для начинающих однотипная, фулбоди http://www.fittoday....findpost&p=1352
#4
Отправлено 03 Март 2012 - 19:41
Мне 17 лет, рост 187 см., вес 78 кг. После школы мой вес составлял 95 кг, при поступлении в училище я пошел в тренажерный зал, отходил месяц и бросил, решил снова начать и серьезно заняться. Мне нужна ваша помощь при составлении программы тренировки. Я хотел бы заниматься со стероидами, т.к. думаю это будет быстрее и качественнее.
А программа..... Для начинающих однотипная, фулбоди http://www.fittoday....findpost&p=1352
#5
Отправлено 03 Март 2012 - 19:45
Цитата
ну почему же,помочь то можно..хотя я не советую фарму на любительском уровне..
#6
Отправлено 03 Март 2012 - 19:52
не станут помогать тому, кто не набрал на сухую достаточную мышечную массу. А иначе? после курса всё, что удалось набрать, потеряешь. И какой смысл в таких тренировках?
#7
Отправлено 03 Март 2012 - 19:54
Цитата
ну почему же,помочь то можно..хотя я не советую фарму на любительском уровне..
а вообще,конечно,на форуме стероидные обсуждения разводить не стоит..
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных