Сообщений в теме: 6

[Tigrica]

Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму

Сообщение отредактировал Red_Flag: 01 Август 2011 - 10:19

[Юра]

брусья и турник, всеравно норм заниматься ногами не сможеш

[madscout]

Юра сказал:

брусья и турник, всеравно норм заниматься ногами не сможеш

+ гантели и все тренажеры, кроме разгибания и жима ногами.
В принципе, и без ног можно нарастить массу, просто тяжелее

[shtusha]

Tigrica сказал:

Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму

Врач не отправил на рентген? Может показаться ещё одному врачу?

Видео: описание проблемы и личение http://www.fittoday....st&p=910#bottom
Видео: восстановительная гимнастика

[Fanat1k]

Tigrica сказал:

Кто нибудь лечил АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА?
Если да, расскажите как (упражнения, лекарство итд..)
Последние 2 месяца чувствую боль в коленках (ПОВСЕДНЕВНО), врач сказал АРТРОЗ. Направление на снимки не дал. Только на физиотерапию.
Заниматься толком не могу, кроме верхнеи части тела. icon_sad.gif(( Хочу ппердпринят нужные меры чтоб вернуться в свою здоровую форму

у меня артрит коленного сустава.До тренировок постоянно были опухшие надколенники.Сейчас вначале тренировки бинтую бинтами,потом хорошая разминка и после присед.уже дошёл до 70кг.После хорошая разтяжка =)
Хочу сказать,что сейчас вообще на колени ни жалуюсь...тьфу тьфу тьфу

[eMk]

Начали болеть колени. Сначала после приседаний на следующий день , так же болят когда долго за рулем еду(быо это и раньше , ещё перед занятием в зале). На выходных ездил в соседний город 100 км туда , 100 обратно. Очень чувствите во время езды болят. Ночью проснулся от шума , чувствую правое колено как будто нарывает. Временно прекратил делать присед и становую.
Что нибудь посоветуете?

[shtusha]

eMk сказал:

Что нибудь посоветуете?

Нужно пройти обследование и желательно не у одного специалиста.