Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Персональные дневники / Дневник Ромки

 


  Автор   Сообщение
Ромка Онлайн статус
№: 18748  Дата: 05-05-2012 19:35 GMT
  

Участник

сообщений 172
Местоположение: Russia ставропольский край
Род занятий:
Возраст: 28
Репутация 6 [+] [-]
Долго не было меня тут, здрасти!
Пришел с тренировки, после недельного отдыха, и что хочу сказать-что позанимался просто отлично, придя в зал думал пустого грифа даже не подниму, чето тяжко было, жара, но начал жим и подумал силовые упали, делал 82.5 а тут еле еле 80 на 7 раз, но потом сделал 82.5 на 6, потом 85 на 6, потом 90 на 3!! был очень удивлен откуда стоко сил, значит все-таки отдых неделя не много, буду раз в неделю ходить, ниче же?
   
Вверх
Шурик Онлайн статус
№: 18751  Дата: 05-05-2012 20:02 GMT
  

Участник.

сообщений 1728
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 30
Репутация 39 [+] [-]
Цитата
#18748 Ромка :
Долго не было меня тут, здрасти!
Пришел с тренировки, после недельного отдыха, и что хочу сказать-что позанимался просто отлично, придя в зал думал пустого грифа даже не подниму, чето тяжко было, жара, но начал жим и подумал силовые упали, делал 82.5 а тут еле еле 80 на 7 раз, но потом сделал 82.5 на 6, потом 85 на 6, потом 90 на 3!! был очень удивлен откуда стоко сил, значит все-таки отдых неделя не много, буду раз в неделю ходить, ниче же?


я так всегда хожу
   
Вверх