Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Полезные статьи, видео и литература по тренингу / Дэйв Тейт о правильной технике жима лежа
| Автор | Сообщение |
zone-b19  |
№: 14778 Дата: 27-01-2012 21:17 GMT
|
Участник  сообщений 17 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Дэйв Тейт, пауэрлифтер, основатель и генеральный директор компании EliteFTS, которая на протяжении многих лет занимается поставками оборудования высочайшего качества для спортивных клубов.
Дэйв занимается пауэрлифтингом уже более 25 лет, обучая профессиональных и начинающих атлетов. Его лучшие результаты в пауэрлифтинге: присед - 424кг становая тяга - 335кг жим лежа - 276кг, что в сумме составляет 1035 кг. В серии этих видео Дейв объясняет, как правильно выполнять жим штанги лежа. http://www.youtube.com/watch?v=zV72CzuIwGA Часть 1 http://www.youtube.com/watch?v=QVycfLWHR50 Часть 2 http://www.youtube.com/watch?v=rASfxIwYkPk Часть 3 http://www.youtube.com/watch?v=sxo_r-DZ8cs Часть 4 http://www.youtube.com/watch?v=J0gQpPl_gYI Часть 5 http://www.youtube.com/watch?v=fRV9DqMKWq0 Часть 6 http://www.youtube.com/watch?v=vtqtm0bljew Часть 7 По желанию - включайте русские субтитры (кнопка СС слева от выбора качества видео) |
 |
|