Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Подскажите!!!
| Автор | Сообщение |
Verona  |
№: 665 Дата: 13-01-2009 22:12 GMT
|
Участник  сообщений 1 Местоположение: --- Род занятий: Возраст:  |
Очень хочется, чтобы похудели ноги.
Но моя проблема состоит в том, что активные занятия спортом приводят к "раздуванию" (если так можно выразиться) мышц. При этом в еде себя ограничиваю - нет хлебу, сладкому и молочному. Что делать? |
 |
|
| Scorpion |
№: 667 Дата: 14-01-2009 07:38 GMT
|
Участник сообщений 7 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Бегай на беговой дорожке по минут 15-20(если не можешь то на максимальной скорости ходи)ноги сильно худеют,только дай им время за месяц полтора(сделай предварительно замер,для проверки).
|
|
|
|
| Максим |
№: 668 Дата: 14-01-2009 13:49 GMT
|
 Администратор  сообщений 166 Местоположение: Russia Калининград Род занятий: Возраст: 45 |
Цитата Каким спортом вы занимаетесь? |
|
|
|