Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Подскажите!!!

 


  Автор   Сообщение
Verona Онлайн статус
№: 665  Дата: 13-01-2009 22:12 GMT
  

Участник

сообщений 1
Местоположение: ---
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Очень хочется, чтобы похудели ноги.
Но моя проблема состоит в том, что активные занятия спортом приводят к "раздуванию" (если так можно выразиться) мышц. При этом в еде себя ограничиваю - нет хлебу, сладкому и молочному.

Что делать?
   
Вверх
Scorpion Онлайн статус
№: 667  Дата: 14-01-2009 07:38 GMT
  

Участник

сообщений 7
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Бегай на беговой дорожке по минут 15-20(если не можешь то на максимальной скорости ходи)ноги сильно худеют,только дай им время за месяц полтора(сделай предварительно замер,для проверки).
   
Вверх
Максим Онлайн статус
№: 668  Дата: 14-01-2009 13:49 GMT
  

Администратор

сообщений 166
Местоположение: Russia Калининград
Род занятий:
Возраст: 41
Репутация 8 [+] [-]
Цитата
#665 Verona :
Но моя проблема состоит в том, что активные занятия спортом приводят к "раздуванию" (если так можно выразиться) мышц.


Каким спортом вы занимаетесь?
   
Вверх