Подскажите пожалуйста: В тренажерке занимается один парень, поднимает вес, который 150-десяти киллограмовым качкам даже не снился, тех же самых качков спокойно побеждает в армреслинге, при этом выглядит как дистрофик, кожа да кости, а точнее жылы одни. Это я так понимаю и есть сушка? Как добиться таких же результатов?
Мой рост 175, вес 80-81 кг, т.е. излишний вес, но тело в тонусе: год занимаюсь ку-до и вот только начал ходить в качалку. Получается через день качалка, через день зал, это нормально?

  

Изометрическая тренировка хвата и других мышц

  

dguff1

---

В тренажерке занимается один парень, поднимает вес, который 150-десяти киллограмовым качкам даже не снился

---

Откуда ты знаешь, что им сниться, а что нет!?

  

dguff1

---

В тренажерке занимается один парень, поднимает вес, который 150-десяти киллограмовым качкам даже не снился, тех же самых качков спокойно побеждает в армреслинге, при этом выглядит как дистрофик, кожа да кости, а точнее жылы одни.

---

Скорее всего здесь всё дело в точках прикрепления сухожилий к кости.

dguff1

---

Это я так понимаю и есть сушка?

---

Это сухость, а не сушка