Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Набор веса и мышц при курении..

 


  Автор   Сообщение
angry8 Онлайн статус
№: 1423  Дата: 17-05-2009 23:24 GMT
  

Участник

сообщений 1
Местоположение: Azerbaijan
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
1. Вопросы
1) Есть ли смысл заниматься в тренажерном зале, если я курю?
2) Будет ли набираться вес, если я хожу в тренажерный зал по 3 раза в неделю и при этом курю?
2) Есть ли смысл или можно ли вообще принимать протеины, если я курю?
3) Можно ли в моём возрасте принимать протеины, креатины и т.д.?
4) Каковы будут последствия, если я принимал протеины в течении 2-3 месяцев и бросил принимание протеинов, но при этом не перестал ходить в тренажерный зал?

2. Цели
Нарастить побольше мышц, увеличить вес (10-15 кг.)

3. Сведения
Кушаю по 4-5 раза в день, 3 месяца (каждый день) качаюсь на брусьях (6 подходов по 10 раз), турник (4 подхода по 8 раз), отжимаюсь (6 подходов по 10 раз).. Надоело, хочу в тренажерный зал.. Мышцы есть чутка, но вес фиговый =/

4. О себе
Мне 15 лет, Рост 175~, уже 2 года как вешу 55 кг., курю почти 3 года (знаю, дурак..).. 3 года назад занимался плаванием (1 год)
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 1424  Дата: 18-05-2009 05:20 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
angry8 Ответы:
1.Смысл есть(со временем ты сам захочешь бросить курить если полюбишь железо).
2.Вес набираться будет, но медленнее.
3.В твоём возросте нет смысла принимать спортивное питание лучше рости на обычной пище.
4.Всё ровно ты часть набранного веса потеряешь,потому и советую рости на обычном питании.
   
Вверх
Viza36 Онлайн статус
№: 2714  Дата: 06-12-2009 20:03 GMT
  

Участник

сообщений 272
Местоположение: Russia Красноярский край
Род занятий: И.Т.
Возраст: 61
Репутация 8 [+] [-]
Я курю больше 20 лет,знаю что это не есть хорошо, но Б.Б. всёравно занимаюсь.
Курение притупляет апетит, а для набора мыш. массы нужно хорошо питаться, особено для "Эктоморфов".
Я считаю что заниматся Б.Б. нужно в любом случае, а вопрос с курением ты для себя решишь позже!
   
Вверх
valentin200 Онлайн статус
№: 2834  Дата: 18-12-2009 09:35 GMT
  

Заблокирован

сообщений 1
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Цитата
#1423 angry8 :
1. Вопросы
1) Есть ли смысл заниматься в тренажерном зале, если я курю?


это бессмыслица - ибо курение -это не здоровый образ жизни ИМХО!
   
Вверх
KAI-72 Онлайн статус
№: 2836  Дата: 18-12-2009 09:39 GMT
  

Участник

сообщений 81
Местоположение: Russia Москва
Род занятий: бизнес
Возраст: 51
Репутация 3 [+] [-]
Почему бессмыслица? Тот же Шварцнегер димит, как паровоз, но это не мешало ему мышцами трести. Хотя сейчас от них мало, что осталось...
   Сайт
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 2961  Дата: 31-12-2009 12:54 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#2836 KAI-72 :
Почему бессмыслица? Тот же Шварцнегер димит, как паровоз, но это не мешало ему мышцами трести. Хотя сейчас от них мало, что осталось...


И не только великий и ужасный Арни курит,Маркус Рул тоже курит,но не нужно забывать,что они химики,да ещё некоторые из них чудо природы.
   
Вверх
White Онлайн статус
№: 2963  Дата: 31-12-2009 15:43 GMT
  

Участник

сообщений 55
Местоположение: Ukraine Kharkov
Род занятий: Student (magister)
Возраст: 35
Репутация 0 [+] [-]
Цитата
#2836 KAI-72 :
Почему бессмыслица? Тот же Шварцнегер димит, как паровоз, но это не мешало ему мышцами трести. Хотя сейчас от них мало, что осталось...


ему это не мешало т.к. химия творит чудеса.

смысл есть заниматься курящим, т.к. это улучшает состояние. естественно перед и после треннировки от курения стоит удержаться.
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 2967  Дата: 31-12-2009 18:58 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 51
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#2963 White :
Цитата
#2836 KAI-72 :
Почему бессмыслица? Тот же Шварцнегер димит, как паровоз, но это не мешало ему мышцами трести. Хотя сейчас от них мало, что осталось...


ему это не мешало т.к. химия творит чудеса.

смысл есть заниматься курящим, т.к. это улучшает состояние. естественно перед и после треннировки от курения стоит удержаться.


Просто кагда у человека появятся результаты тренеровок и его начинают хвалить окружающие люди,тогда появляется стимул бросить курить и многим это помогло избавиться от курения.:wink
   
Вверх
KAI-72 Онлайн статус
№: 2971  Дата: 31-12-2009 20:37 GMT
  

Участник

сообщений 81
Местоположение: Russia Москва
Род занятий: бизнес
Возраст: 51
Репутация 3 [+] [-]
White
Я курил 16 лет. Не хвастаюсь этим, а наоборот жалею. Выкуривал 1-1,5 пачек в день. На тренировках по каратэ делал 17-ти летних парней. Когда они уже сдыхали, я бодрицом был. Бросил курить и от дыхалки остались только воспоминания... парадокс...
   Сайт
Вверх