Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Помогите - одно плечо выше другого!

 


  Автор   Сообщение
Павло Онлайн статус
№: 1794  Дата: 04-08-2009 12:05 GMT
  

Участник

сообщений 4
Местоположение: Ukraine
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
У меня одно плечо выше другого. Как ето исправить в домашних условиях.
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 1796  Дата: 05-08-2009 05:12 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 48
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#1794 Павло :
У меня одно плечо выше другого. Как ето исправить в домашних условиях.


Думаю это неверное распределение веса при его переносе в руке или на плече.
Просто перестань носить тяжести той рукой у которого плечо выше.
   
Вверх
Red Онлайн статус
№: 1797  Дата: 05-08-2009 09:42 GMT
  

Администратор

сообщений 1103
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 41
Репутация 41 [+] [-]
Цитата
#1794 Павло :
У меня одно плечо выше другого. Как ето исправить в домашних условиях.

Гантели есть - делай шраги.:wink
   
Вверх
Максим Онлайн статус
№: 1800  Дата: 05-08-2009 16:19 GMT
  

Администратор

сообщений 166
Местоположение: Russia Калининград
Род занятий:
Возраст: 41
Репутация 8 [+] [-]
Цитата
#1794 Павло :
У меня одно плечо выше другого. Как ето исправить в домашних условиях.



Искривления возникают в результате слабого развития мышц и однонаправленности нагрузки на скелет.

В этом случае нагруженные мышцы, не встречаю противодействия, перетягивают на себя скелет, деформируя его.

Все это лечиться гармоничным физическим развитием. Полезен медицинский массаж, он снимет перенапряжения в мышцах.

В домашних условия: делай самомассаж и физические упражнения.
   
Вверх
Павло Онлайн статус
№: 1808  Дата: 06-08-2009 11:24 GMT
  

Участник

сообщений 4
Местоположение: Ukraine
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
А шраги не навредят???????

Возможно что ето от становой тяги и приседаний???????
   
Вверх
Red Онлайн статус
№: 1820  Дата: 07-08-2009 09:45 GMT
  

Администратор

сообщений 1103
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 41
Репутация 41 [+] [-]
Цитата
#1808 Павло :
А шраги не навредят???????

Если их не делать с гантелями от которых коленки подгибаются, то не навредят. А вообще, нужно выяснить причину, может у тебя искривление позвоночника.

Цитата
Возможно что ето от становой тяги и приседаний???????

Если штанга 20кг, то сильно сомневаюсь, скорее всего неправильная осанка, например, при долгом сидении, дала свой результат.
   
Вверх
GYR9I Онлайн статус
№: 2417  Дата: 20-10-2009 09:28 GMT
  

Участник

сообщений 2
Местоположение: Ukraine планета Земля
Род занятий: студент
Возраст: 30
Репутация 0 [+] [-]
Возможно сколиоз, у меня такое было! Нашел костоправа, она за 5 минут мне всю спину поровняла)))
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 2420  Дата: 20-10-2009 10:10 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 48
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#2417 GYR9I :
Возможно сколиоз, у меня такое было! Нашел костоправа, она за 5 минут мне всю спину поровняла)))


Тебе так кажется,так как позвоночные диски костоправ поставил на место,а саму причину(слабые мышци спины)не один костоправ не исправит,так что нужно укреплять мышци спины.
   
Вверх