Цитата

---

#16898 Red :

Ромка :

---

я так понял shtusha больше из личного опыта говорит а Red из общих исследований, все равно всем все одинаково не бывает, нужно искать свое

---

Не совсем так, из своего опыта и своих друзей тоже. К сожалению все мы сейчас не занимаемся уже продолжительное время, т.к. обзавелись семьями и детьми, кто знает – тот поймет.
Почему я так защищаю спортпит? Потому что на опыте знаю как тяжело без него набирать массу, т.к. построить правильное питание в 20-летнем возрасте мало кому под силу. В студенчестве, когда денег не то что на спортпит не было, а на нормально поесть не хватало, ходили пыхтели, ну набрали по 7-10 кило. Кое как сровняли пропорцию веса к росту и вес встал. Потом начали работать, тоже стресс, питание 3-х разовое, вся херня… вес стоял на месте, ну там +1 кило другой. Потом появились деньжата на спортпит, например мой друг Тимур подсел на гейнер Volumass 35 от Scitec, таскал его с собой в шейкере постоянно и цедил его с утра до вечера, за два месяца рванул с 72 до 86 или 88 не помню точно. В зале все кто с нами занимался стали к нему подходить и спрашивать чо он колет и всё такое. У меня вес пошел за этот же период с 71 до 78, но я пил чисто сыворотку и хрен знает как. Ну и Тимур в зале пыхтел как черт – без этого тоже ничего расти не будет, хоть ванну из протеина принимай.

---

в очередной раз сделаю вывод..спортивное питание лишь помогает в достижении результата,но если обычное питание налажено,то можно обойтись и без него..

  

Цитата

---

#16899 Шурик :
в очередной раз сделаю вывод..спортивное питание лишь помогает в достижении результата,но если обычное питание налажено,то можно обойтись и без него..

---

А я разве с этим спорил когда-то? Просто объективная реальность такова, что наладить питание ой как сложно и дается это целеустремленным единицам и то по достижении определенного стажа.
И кто бы что не говорил, но если взять двух человек, то при прочих равных условиях тот кто будет принимать спортпит будет расти быстрее, т.к. спортпит - это не только дополнительный белок и калории, но и стимуляция анаболизма, с чем натуральная пища не в состоянии справится.

  

Red

---

Не, ну такими темпами его можно и вообще не принимать. Аналогично можно не принимать лекарства, вопрос только в скорости выздоровления, некоторые принципиально так и делают. Некоторые не выживают

---

Не совсем в этом дело.... Просто приём спортивных добавок должен быть оправдан. То есть результат должен быть. А если его, то есть результата нет. Какой смысл переводить деньги и ждать чуда.

Red

---

А ты не подумывал о том, что при твоей массе нужно пользоваться добавками также правильно как и уметь правильно поднимать железо чтобы получить результат.

---

Думал. И сделал для себя вывод. Теперь я о них думаю меньше, чем раньше

  

Цитата

---

#16900 Red :

Цитата

---

#16899 Шурик :
в очередной раз сделаю вывод..спортивное питание лишь помогает в достижении результата,но если обычное питание налажено,то можно обойтись и без него..

---

А я разве с этим спорил когда-то? Просто объективная реальность такова, что наладить питание ой как сложно и дается это целеустремленным единицам и то по достижении определенного стажа.
И кто бы что не говорил, но если взять двух человек, то при прочих равных условиях тот кто будет принимать спортпит будет расти быстрее, т.к. спортпит - это не только дополнительный белок и калории, но и стимуляция анаболизма, с чем натуральная пища не в состоянии справится.

---

Да, питание наладить сложно, но при желании можно, если не заморачиваться на норму суточного белка.
Много случаев, когда те кто принимал спортивное питание отставал в росте от того, кто его не принимал совсем.
Ньюансов много...

И в анаболизм спортивного питания не верю. Очередная байка производителя.
Если обычная пища не способна вызывать анаболизм? то тогда как росли другие спортсмены? в эру до изобретения добавок?

  

Цитата

---

#16901 shtusha :

Red

---

Не, ну такими темпами его можно и вообще не принимать. Аналогично можно не принимать лекарства, вопрос только в скорости выздоровления, некоторые принципиально так и делают. Некоторые не выживают

---

Не совсем в этом дело.... Просто приём спортивных добавок должен быть оправдан. То есть результат должен быть. А если его, то есть результата нет. Какой смысл переводить деньги и ждать чуда.

Red

---

А ты не подумывал о том, что при твоей массе нужно пользоваться добавками также правильно как и уметь правильно поднимать железо чтобы получить результат.

---

Думал. И сделал для себя вывод. Теперь я о них думаю меньше, чем раньше

---

Вот и я думал-думал и надумал..ну его нафиг всякой херью голову забивать ничего кроме казеина или протеина на ночь сейчас не принимаю,но ничего-большой и сильный

  

Цитата

---

#16900 Red :

Цитата

---

#16899 Шурик :
в очередной раз сделаю вывод..спортивное питание лишь помогает в достижении результата,но если обычное питание налажено,то можно обойтись и без него..

---

А я разве с этим спорил когда-то? Просто объективная реальность такова, что наладить питание ой как сложно и дается это целеустремленным единицам и то по достижении определенного стажа.
И кто бы что не говорил, но если взять двух человек, то при прочих равных условиях тот кто будет принимать спортпит будет расти быстрее, т.к. спортпит - это не только дополнительный белок и калории, но и стимуляция анаболизма, с чем натуральная пища не в состоянии справится.

---

от спортивного питания анаболизма не больше,чем от обычной еды..глупости все это,развод..

  

Шурик :

---

от спортивного питания анаболизма не больше,чем от обычной еды..глупости все это,развод..

---

Понимаешь, вот без обид, твои слова – это голословное утверждение, т.к. ты не имеешь в этой области образования, научной степени и т.п., пока ты не приведешь статью со ссылками на научные исследования, а за моими словами стоят реальные научные данные.

Вот блин мужики вы меня поражаете Истерия по поводу поголовного надувательства несчастных потребителей дошла до такой степени, что вы готовы утверждать, что все научные исследования, касающиеся спортивного питания – полнейшая мистификация типа розуэлла? Я могу понять, если вы скажете, что это всё происки производителей, которые забашляли кучу бабок за заказные исследования.
Только проблема в том, что первоначальные исследования проводились в медицинских целях, для установления влияния белков на организм пациентов.

shtusha :

---

Много случаев, когда те кто принимал спортивное питание отставал в росте от того, кто его не принимал совсем.
Ньюансов много...

---

Ну это естественно, если бы только прием добавок решал вопрос роста, то накачаться было бы плевым делом.

shtusha :

---

Если обычная пища не способна вызывать анаболизм? то тогда как росли другие спортсмены? в эру до изобретения добавок?

---

Это какая такая эра? Шварценеггера, Коломбо, Зейна, Оливы? Или еще раньше?

Давайте дальше подискутируем…

  

Red

---

Это какая такая эра? Шварценеггера, Коломбо, Зейна, Оливы? Или еще раньше?

Давайте дальше подискутируем…

---

Не, эти пацаны химичили, нужно копать глубже
Например Стив Ривз(первый кто на ум пришёл).

  

Цитата

---

#16912 Red :

Шурик :

---

от спортивного питания анаболизма не больше,чем от обычной еды..глупости все это,развод..

---

Понимаешь, вот без обид, твои слова – это голословное утверждение, т.к. ты не имеешь в этой области образования, научной степени и т.п., пока ты не приведешь статью со ссылками на научные исследования, а за моими словами стоят реальные научные данные.

---

Рэд,никаких обид..
далеко ходить не будем..
я-живой пример тому,что можно расти практически без добавок,просто с ними удобней,не более того..вешу 107 кг,год назад я весил 80 кг..фарму не употреблял,гейнер уже давно не пью,только после тренировки иногда,а тренировки дай Бог раз в неделю..получается,кроме протеина на ночь не пью ничего,нормально питаюсь-7 раз в день..вес идет,причем очень хорошо..а раньше я упивался гейнерами и протеинами,питаясь плохо и не набирал НИЧЕГО..лишь сбалансированное питание дало рост!!!
я не зря тебе видео советовал,в нем Борисов обо всем этом рассказывает,подтверждая все фактами..

  

Цитата

---

#16914 shtusha :

Red

---

Это какая такая эра? Шварценеггера, Коломбо, Зейна, Оливы? Или еще раньше?

Давайте дальше подискутируем…

---

Не, эти пацаны химичили, нужно копать глубже
Например Стив Ривз(первый кто на ум пришёл).

---

Ну он мог быть и генетически одаренным, вообще по тем временам судить трудно, т.к. количество занимающихся бодибилдингом было на порядок меньше чес сейчас. Но даже сравнивая "химическую" эру , то сейчас атлеты высокого уровня значительно помолодели. В этом есть вклад и современных методик и добавок. Если раньше такого уровня достигали единицы, то сейчас сотни.

Цитата

---

#16915 Шурик :
Рэд,никаких обид..
далеко ходить не будем..
я-живой пример тому,что можно расти практически без добавок,просто с ними удобней,не более того..вешу 107 кг,год назад я весил 80 кг..фарму не употреблял,гейнер уже давно не пью,только после тренировки иногда,а тренировки дай Бог раз в неделю..получается,кроме протеина на ночь не пью ничего,нормально питаюсь-7 раз в день..вес идет,причем очень хорошо..а раньше я упивался гейнерами и протеинами,питаясь плохо и не набирал НИЧЕГО..лишь сбалансированное питание дало рост!!!
я не зря тебе видео советовал,в нем Борисов обо всем этом рассказывает,подтверждая все фактами..

---

Результат просто шикарный. А сколько ты весил до того как пришлось прервать занятия бодибилдингом?
Конечно правильное питание дало рост, но и правильная методика наверное тоже
А без правильной методики упивайся – не упивайся гейнерами – тоже результата не будет. Аналогично проходил через это…сколько коробок этого диматайзовского High Protein Mega Gainer я тогда всандалил…и результата ноль, с тех пор все равно к димотайзу отношусь с недоверием, хотя понимаю что сам косячил.
Просто к чему весь разговор, да никто не спорит что можно расти и без добавок – у кого-то получается, у кого-то нет. У тех, у кого не получается есть шанс, что получится с добавками. У тех у кого получается и без добавок есть шанс что с добавками будет получаться еще больше и быстрее – это уже вопрос их личного желания принимать или нет.

Реально эффект нужно будет смотреть, когда вес встанет при уже всяческих шахматах с программой. Тут уже можно будет и поговорить о влиянии спортпита.

Вот тоже возобновлю тренинг буду эксперименты ставить.. считай всё с нуля придется начинать.

Видео дома посмотрю обязательно.

  

Red

---

Но даже сравнивая "химическую" эру , то сейчас атлеты высокого уровня значительно помолодели. В этом есть вклад и современных методик и добавок. Если раньше такого уровня достигали единицы, то сейчас сотни.

---

Добавки в основном используются в предсоревновательный период. Даже Шон Рей на массе не употреблял добавки.
Сейчас химарь другой, информацию по предсоревновательной подготовке можно найти без проблем.
По этому то и соревновательных спортсменов стало больше.

  

Цитата

---

#16918 Red :
Результат просто шикарный. А сколько ты весил до того как пришлось прервать занятия бодибилдингом?
Конечно правильное питание дало рост, но и правильная методика наверное тоже
А без правильной методики упивайся – не упивайся гейнерами – тоже результата не будет. Аналогично проходил через это…сколько коробок этого диматайзовского High Protein Mega Gainer я тогда всандалил…и результата ноль, с тех пор все равно к димотайзу отношусь с недоверием, хотя понимаю что сам косячил.
Просто к чему весь разговор, да никто не спорит что можно расти и без добавок – у кого-то получается, у кого-то нет. У тех, у кого не получается есть шанс, что получится с добавками. У тех у кого получается и без добавок есть шанс что с добавками будет получаться еще больше и быстрее – это уже вопрос их личного желания принимать или нет.

Реально эффект нужно будет смотреть, когда вес встанет при уже всяческих шахматах с программой. Тут уже можно будет и поговорить о влиянии спортпита.

Вот тоже возобновлю тренинг буду эксперименты ставить.. считай всё с нуля придется начинать.

Видео дома посмотрю обязательно.

---

около сотни весил,но я бы ростом тогда меньше,только добавки я фармой заменял
набирал я мгновенно вес и много,как и терял потом..
да,без правильной методики никуда,конечно..главное-это научиться чувствовать свой организм..я только недавно постиг это искусство..Не без помощи сэнсэя,конечно,ему отдельный респект!
согласен,тому у кого не получается повысить вес даже при хорошем питании,добавки могут помочь-гейнер там,креатин..общая калорийность повысится..

  

Цитата

---

#16919 shtusha :
Добавки в основном используются в предсоревновательный период. Даже Шон Рей на массе не употреблял добавки.

---

Ага, прям перед глазами стоит картина как он уминает гору сочных отбивных С нашими зп на раз бы наверное тока и хватило.
Вот что что, а глаза я сегодня точно прокачал... прям чувствую что перетрень уже

  

Цитата

---

#16921 Red :

Цитата

---

#16919 shtusha :
Добавки в основном используются в предсоревновательный период. Даже Шон Рей на массе не употреблял добавки.

---

Ага, прям перед глазами стоит картина как он уминает гору сочных отбивных С нашими зп на раз бы наверное тока и хватило.
Вот что что, а глаза я сегодня точно прокачал... прям чувствую что перетрень уже

---

Хорошо пообщались

  

Цитата

---

#16923 shtusha :

Цитата

---

#16921 Red :

Цитата

---

#16919 shtusha :
Добавки в основном используются в предсоревновательный период. Даже Шон Рей на массе не употреблял добавки.

---

Ага, прям перед глазами стоит картина как он уминает гору сочных отбивных С нашими зп на раз бы наверное тока и хватило.
Вот что что, а глаза я сегодня точно прокачал... прям чувствую что перетрень уже

---

Хорошо пообщались

---

  

Шурик а как ткк 7 раз в день еш? Я не могу, не хочу, через силу пхаю в себяя даже вкуса еды полностью не очучаю т.к раньше допустим поел в час дня а потом аж часов в шесть семь, успевал проголодаться и вкусно было есть то што не люил даже... А щас..каждые часа 3-4 стараюсь но не хочу может есть чето что заставит жрать меня как конь? или организм сам просить должен?

  

Цитата

---

#16936 Ромка :
Шурик а как ткк 7 раз в день еш? Я не могу, не хочу, через силу пхаю в себяя даже вкуса еды полностью не очучаю т.к раньше допустим поел в час дня а потом аж часов в шесть семь, успевал проголодаться и вкусно было есть то што не люил даже... А щас..каждые часа 3-4 стараюсь но не хочу может есть чето что заставит жрать меня как конь? или организм сам просить должен?

---

я,в свое время,пивные дрожжи хавал для усиления аппетита,плюс витаминный и амиокислотный ряды там хорошие,а потом,как поднабрал,аппетит сам вырабатываться стал..каждые 3 часа стабильно хочу жрать,а часто даже на 3 часа не хватает,каждые 2,5..масса просит кушать!!!

  

Эт хорошо ну я когда когда пивные дрожжи ел то тоже есть хотелось больше, потом бросил их жирок на животе не понравился

  

Цитата

---

#16938 Ромка :
Эт хорошо ну я когда когда пивные дрожжи ел то тоже есть хотелось больше, потом бросил их жирок на животе не понравился

---

та же проблема была,я тоже перестал их принимать, и все нормализовалось..

  

Цитата

---

#16914 shtusha :

Red

---

Это какая такая эра? Шварценеггера, Коломбо, Зейна, Оливы? Или еще раньше?

Давайте дальше подискутируем…

---

Не, эти пацаны химичили, нужно копать глубже
Например Стив Ривз(первый кто на ум пришёл).

---

Так это... походу Ривз химичился еще и похлеще тех пацанов, синтетический тестостерон то синтезировали во второй половине 30-х, в то время стероиды вообще начали фигарить как средство для омоложения... И как оказывается Арнольд стал химичиться не без участия Ривза, который научил химичиться Курта Марнула, а тот уже Арнольда.

Цитата

---

#16936 Ромка :
Шурик а как ткк 7 раз в день еш? Я не могу, не хочу, через силу пхаю в себяя даже вкуса еды полностью не очучаю

---

Дык принимай спортпит (опять 25 ) между основными приемами пищи, если обычная еда не лезет: и вкусно и не тяжело и в твоем случае на пользу.

  

Цитата

---

#16943 Red :
Дык принимай спортпит (опять 25 ) между основными приемами пищи, если обычная еда не лезет: и вкусно и не тяжело и в твоем случае на пользу.

---

кстати,я именно так и начал принимать спортпит..Если нет выхода,то он должен хоть как-то помочь,не ходить же голодным!

  

Цитата

---

#16862 shtusha :
Принимать белок утром.... А для чего? А, ну да - для предотвращения ночного катаболизма. Но белок на это не способен в той мере, которую мы от него ожидаем.
Думаю это сказки производителей спортивного питания. Достаточно просто нормально покушать.

---

Вот кстати есть одна важная фишка, про которую я забыл. Суть изложено на первой странице в этой статье: http://fittoday.ru/forums-m-posts-p-9281.html#9281 , прямая ссылка: http://fittoday.ru/datas/users/0-testosteron2_01.gif
Эффект испытан на личном опыте, я уже об этом писал как-то… Когда я перестал заниматься у меня осталась почти целая банка сывороточного концентрата. Пролежала она целый год, в итоге я понял что возобновить занятия в ближайшее время мне не светит и решил выпить этот протеин. Принимал по одной порции по турам до завтрака. Через месяц я начал обращать внимание, что дельты у меня немного округлились. Но так же я заметил, что меня перестал посещать утренний как бы это сказать, короче стояк , и решил завязать с протеином, т.к. догадывался что это связано с ним. Потом я как-то перелистывал журналы в поиске статей по теме ветки, раньше я не особо интересовался информацией на эту тему, и наткнулся как раз на объяснение моего наблюдения. А вы всё - "дурят нашего брата, дурят"
В общем т.к. я не занимался, не высыпался, получал стресс на работе, дышал выхлопными газами по часу по дороге на работу и обратно домой уровень тестостерона и так был видимо не на высоте, а протеин его вообще добил. У тех же кто поднимает железо с выработкой тестостерона всё ок.

  

Red

---

Вот кстати есть одна важная фишка, про которую я забыл. Суть изложено на первой странице в этой статье: http://fittoday.ru/forums-m-posts-p-9281.html#9281 , прямая ссылка: http://fittoday.ru/datas/users/0-testosteron2_01.gif
Эффект испытан на личном опыте, я уже об этом писал как-то… Когда я перестал заниматься у меня осталась почти целая банка сывороточного концентрата. Пролежала она целый год, в итоге я понял что возобновить занятия в ближайшее время мне не светит и решил выпить этот протеин. Принимал по одной порции по турам до завтрака. Через месяц я начал обращать внимание, что дельты у меня немного округлились. Но так же я заметил, что меня перестал посещать утренний как бы это сказать, короче стояк , и решил завязать с протеином, т.к. догадывался что это связано с ним. Потом я как-то перелистывал журналы в поиске статей по теме ветки, раньше я не особо интересовался информацией на эту тему, и наткнулся как раз на объяснение моего наблюдения. А вы всё - "дурят нашего брата, дурят"
В общем т.к. я не занимался, не высыпался, получал стресс на работе, дышал выхлопными газами по часу по дороге на работу и обратно домой уровень тестостерона и так был видимо не на высоте, а протеин его вообще добил. У тех же кто поднимает железо с выработкой тестостерона всё ок.

---

На счёт стояка - возможно... Но когда я проводил эксперимент над собой принимая изолят сыворотки по утрам, то такого эффекта не было. Как и роста массы тоже.
О статье.... Вериться с трудом, так как нет деталей. Где проводилось исследование? На ком оно проводилось? Участвовали профи, любители, обычные люди, больные или бомжи. Всё это очень важно.
Нет ни каких цифр. Кто проводил исследование?
Да, возможно оно всё так и есть как говоришь ты и пишут в статье, но в статье эффекты спортивного питания могут и преувеличить в пользу производителя. Как ты считаешь?

п.с. На счёт плеч..... Не иначе как чудо произошло

  

Цитата

---

#17053 shtusha :

Red

---

Вот кстати есть одна важная фишка, про которую я забыл. Суть изложено на первой странице в этой статье: http://fittoday.ru/forums-m-posts-p-9281.html#9281 , прямая ссылка: http://fittoday.ru/datas/users/0-testosteron2_01.gif
Эффект испытан на личном опыте, я уже об этом писал как-то… Когда я перестал заниматься у меня осталась почти целая банка сывороточного концентрата. Пролежала она целый год, в итоге я понял что возобновить занятия в ближайшее время мне не светит и решил выпить этот протеин. Принимал по одной порции по турам до завтрака. Через месяц я начал обращать внимание, что дельты у меня немного округлились. Но так же я заметил, что меня перестал посещать утренний как бы это сказать, короче стояк , и решил завязать с протеином, т.к. догадывался что это связано с ним. Потом я как-то перелистывал журналы в поиске статей по теме ветки, раньше я не особо интересовался информацией на эту тему, и наткнулся как раз на объяснение моего наблюдения. А вы всё - "дурят нашего брата, дурят"
В общем т.к. я не занимался, не высыпался, получал стресс на работе, дышал выхлопными газами по часу по дороге на работу и обратно домой уровень тестостерона и так был видимо не на высоте, а протеин его вообще добил. У тех же кто поднимает железо с выработкой тестостерона всё ок.

---

На счёт стояка - возможно... Но когда я проводил эксперимент над собой принимая изолят сыворотки по утрам, то такого эффекта не было. Как и роста массы тоже.
О статье.... Вериться с трудом, так как нет деталей. Где проводилось исследование? На ком оно проводилось? Участвовали профи, любители, обычные люди, больные или бомжи. Всё это очень важно.
Нет ни каких цифр. Кто проводил исследование?
Да, возможно оно всё так и есть как говоришь ты и пишут в статье, но в статье эффекты спортивного питания могут и преувеличить в пользу производителя. Как ты считаешь?

п.с. На счёт плеч..... Не иначе как чудо произошло

---

у меня такие же мысли,даже добавить особо нечего..ты видео так и не посмотрел,которое я тебе советовал?посмотри ты уже его наконец и отбрось разную информационную кашу,полученную из глянца..всяких разных непонятных исследований проводиться масса,и обязательно пишут что-то новое..как сказал,до этого,Виталий "Вериться с трудом, так как нет деталей. Где проводилось исследование? На ком оно проводилось? Участвовали профи, любители, обычные люди, больные или бомжи. Всё это очень важно." "в статье эффекты спортивного питания могут и преувеличить в пользу производителя" здесь я полностью согласен с его высказываниями..

  

shtusha :

---

На счёт стояка - возможно... Но когда я проводил эксперимент над собой принимая изолят сыворотки по утрам, то такого эффекта не было. Как и роста массы тоже.

---

У тебя и не могло быть такого эффекта, т.к. тренинг сильнейший стимулятор выработки тестостерона.

shtusha :

---

О статье.... Вериться с трудом, так как нет деталей. Где проводилось исследование? На ком оно проводилось? Участвовали профи, любители, обычные люди, больные или бомжи. Всё это очень важно.
Нет ни каких цифр. Кто проводил исследование?
Да, возможно оно всё так и есть как говоришь ты и пишут в статье, но в статье эффекты спортивного питания могут и преувеличить в пользу производителя. Как ты считаешь?

---

Не могу сказать насчет этой статьи, но есть вполне реальные исследования, да над больными и стариками, в которых прирост массы был вызван приемом протеина, затем за это дело уже начали изучать с учетом бодибилдерсокй специализиции. Но меня интересует факт анаболической реакции, а не ее мощности.

shtusha :

---

п.с. На счёт плеч..... Не иначе как чудо произошло

---

Значит тут чудо, а рост общей массы от приседов – это не чудо

Шурик :

---

у меня такие же мысли,даже добавить особо нечего..ты видео так и не посмотрел,которое я тебе советовал?посмотри ты уже его наконец и отбрось разную информационную кашу,полученную из глянца..

---

Посмотрел еще в тот же день, но честно сказать на меня это видео произвело такой же эффект как на вас статьи из глянца , т.е. никакой. Америки он там не открывает, да и по сути ничего не опровергает, да, для одурманенных видом пакетов и банок людей там есть что на ус намотать. В остальном только на уровне общего ликбеза. Еще постоянно BSN обзывал MSNом, ну и советовать из отечественного питания айронмен… ну как бы надо хотя бы в ценах ориентироваться…

Но меня сейчас больше другое интересует, что в вашем понимании анаболический эффект?

  

Цитата

---

#17087 Red :

Посмотрел еще в тот же день, но честно сказать на меня это видео произвело такой же эффект как на вас статьи из глянца , т.е. никакой. Америки он там не открывает, да и по сути ничего не опровергает, да, для одурманенных видом пакетов и банок людей там есть что на ус намотать. В остальном только на уровне общего ликбеза. Еще постоянно BSN обзывал MSNом, ну и советовать из отечественного питания айронмен… ну как бы надо хотя бы в ценах ориентироваться…

Но меня сейчас больше другое интересует, что в вашем понимании анаболический эффект?

---

какой ты все же неугомонный
ладно,не будем о видео,там ничего особенного,просто общая информация..но многим она будет полезна,очень многим..Борисов грамотный мужик,он профи..правда бывший,а сейчас стриптизер но с теорией у него лады,не надо на него гнать,просто напутал видать что-то про Бсн..

если простыми словами-анаболический эффект-это стимуляция роста..

  

Red

---

У тебя и не могло быть такого эффекта, т.к. тренинг сильнейший стимулятор выработки тестостерона.

---

С научной точки зрения - да, но я то тренируюсь один раз в неделю
Или я за одну тренировку запасаюсь тестостероном на всю неделю ?

Red

---

Значит тут чудо, а рост общей массы от приседов – это не чудо

---

Для меня нет

Red

---

Но меня сейчас больше другое интересует, что в вашем понимании анаболический эффект?

---

Вообще нет точного объяснения, что это такое. Каждый понимает по своему.
Для меня это означает рост.

  

Шурик

---

Борисов грамотный мужик,он профи..правда бывший,а сейчас стриптизер но с теорией у него лады,не надо на него гнать,просто напутал видать что-то про Бсн..

---

Он просто высказал свои личные предпочтения, о чём сказал на видео.

  

Цитата

---

#17097 shtusha :

Шурик

---

Борисов грамотный мужик,он профи..правда бывший,а сейчас стриптизер но с теорией у него лады,не надо на него гнать,просто напутал видать что-то про Бсн..

---

Он просто высказал свои личные предпочтения, о чём сказал на видео.

---

ты тоже посмотрел видео?

  

Цитата

---

#17093 Шурик :
с теорией у него лады,не надо на него гнать,просто напутал видать что-то про Бсн..

---

Ну про бсн понятно конечно, но мог бы и вырезать или переписать что ли
а вот как тебе такая цена у айронмена? http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=517