FitToday.ru - Форум - После КРЕАТИНА сонливость?!

Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.

Форум / Питание / Спортивное питание / Креатин / После КРЕАТИНА сонливость?!

Автор	Сообщение

bigmulinski	№: 13074 Дата: 16-09-2011 19:36 GMT
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 39 Репутация 0 [+] [-]	После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать?


shtusha	№: 13079 Дата: 17-09-2011 06:44 GMT
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Принимай креатин перед сном. За одно и хорошо выспишься


bigmulinski	№: 13087 Дата: 17-09-2011 10:45 GMT
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 39 Репутация 0 [+] [-]	Креатин можно всю дневную дозу за один прием?


shtusha	№: 13089 Дата: 17-09-2011 11:21 GMT
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13087 bigmulinski : Креатин можно всю дневную дозу за один прием? Одной дозы достаточно. Он веть может накапливаться в организме.


bigmulinski	№: 13092 Дата: 17-09-2011 15:03 GMT
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 39 Репутация 0 [+] [-]	спасиб!


noxplode	№: 13961 Дата: 01-12-2011 23:05 GMT
Участник сообщений 6 Местоположение: Russia Москва Род занятий: Спортивное питание Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина.
	Сайт

shtusha	№: 13962 Дата: 02-12-2011 14:01 GMT
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13961 noxplode : Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина. Хотелось бы подробностей


bigmulinski	№: 14000 Дата: 07-12-2011 10:39 GMT
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 39 Репутация 0 [+] [-]	да, скорее всего от протеина. Пью на молоке и вырубаюсь. но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико) - так что это не к этому форуму.


shtusha	№: 14001 Дата: 07-12-2011 16:10 GMT
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #14000 bigmulinski : да, скорее всего от протеина. Пью на молоке и вырубаюсь. но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико) - так что это не к этому форуму. Так с этого и нужно было начинать...