В этой теме нет ответов

[Anett_34]

Доброе время суток.
Мне 25 полных лет, вес 65 при росте 163 см.
Хотелось бы немного сбросить лишний вес, как мне кажется, и привести мышцы в тонус. А именно пресс, бока,руки, внешняя и внутренняя сторона бедер.
Раньше занималась тяжелой атлетикой (лет 7 назад). Месяц хожу в тренажерку, есть небольшие результаты,но фантазия с упражнениями заканчивается.
Если что то забыла написать, спрашивайте))
Заранее спасибо.