Сообщений в теме: 9

[Prisoner]

Здравствуйте,надумал купить сей гейнер.Но не знаю насколько он хорош в деле.Подскажите работает ли он?

[shtusha]

Prisoner (04 Октябрь 2012 - 22:51) писал:

Здравствуйте,надумал купить сей гейнер.Но не знаю насколько он хорош в деле.Подскажите работает ли он?

1.для чего именно нужен гейнер? Для приёма только после тренировки или же для повседневного приёма?
2.Собственный рост, вес и количество приёмов пищи?

Сама фирма уважаемая и можно даже сказать одна из лучших. Сам продукт сбалансирован.
На счёт вкуса ничего сказать не могу, сам не пробовал.

[Prisoner]

1.Скорее послетренировочный приём.Для повседневного я думаю приобрести Turbo Mass Gainer(возможно нужно поменять их местами,не знаю)
2.Рост 177.Раньше было 68,но так получилось что попал на 2 недели голодовки.И стало 53,щас 55.Прикол в том что ем около 6 раз в день.Проводил расчёт потребления необходимых калорий.Употребляю белково-углеводную пищу почти месяц и ничего.Все советуют гейнером воспользоваться.Но всякие советы нужно проверять.
И ещё вопрос,а разводить лучше в соке или воде?

[shtusha]

Prisoner сказал:

Скорее послетренировочный приём.

Подойдёт

Prisoner сказал:

Для повседневного я думаю приобрести Turbo Mass Gainer(возможно нужно поменять их местами,не знаю)

Этот только после тренировки.

Prisoner сказал:

Прикол в том что ем около 6 раз в день.Проводил расчёт потребления необходимых калорий.Употребляю белково-углеводную пищу почти месяц и ничего.Все советуют гейнером воспользоваться.

Увеличь свой рацион на 300-500ккалл и будет тебе счастье. По всей видимости у тебя насыщенная жизнь либо присутствует дополнительная физическая активность и по этому нормы калорийности не хватает.

Prisoner сказал:

Все советуют гейнером воспользоваться.Но всякие советы нужно проверять.

Гейнер тоже выход, но...   Если наберёшь при помощи гейнера, то при его отмене всё потеряешь, если не увеличишь общую калорийность питания.

Prisoner сказал:

И ещё вопрос,а разводить лучше в соке или воде?

Без разницы, но на молоке вкуснее и калорийнее

[Prisoner]

Без увеличения калорийности,само собой никак.А можно тогда Амино гейнер повседневно,а Турбо масс после?Или потенциал Амино гейнера уменьшится?

[shtusha]

Prisoner сказал:

.А можно тогда Амино гейнер повседневно,а Турбо масс после?

Можно.

Prisoner сказал:

Или потенциал Амино гейнера уменьшится?

Не уменьшится. Просто простые углеводы, не всегда - хорошо.

[Prisoner]

А за час до тренировки надо будет употреблять гейнер,если да такой из них?

[shtusha]

Prisoner (05 Октябрь 2012 - 14:21) писал:

А за час до тренировки надо будет употреблять гейнер,если да такой из них?

Нет, не нужно этого делать.

[Prisoner]

Ясно,спасибо!

[shtusha]

Prisoner (05 Октябрь 2012 - 17:25) писал:

Ясно,спасибо!

Пожалуйста.