Диета - новый взгляд на прием быстрых углеводов
#1
Отправлено 16 Сентябрь 2012 - 21:22
#2
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 04:57
#3
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 11:44
Цитата
Цитата
#4
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 13:36
#5
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 14:07
#6
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 16:08
Цитата
Жаль, что у меня нет патента на 6-ти разовое питание....
#7
Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 17:33
#8
Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 10:17
Цитата
Цитата
Цитата
Цитата
Цитата
Цитата
Цитата
#9
Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 10:56
Цитата
Цитата
1-ый приём. Белковый концентрат, 5гр лейцин или ВСАА..
Дозировки белкового концентрата нет, но зато есть смешная и практически бесполезная дозировка лейцина или ВСАА.
5-ый приём. После тренировки 60грамм сыворотки + 25грамм мальты или декстрозы + 5гр лейцина.
Сыворотка после тренировки превратится в дорогой источник энергии.
Мальта или декстроза 25грамм - смешная дозировка. А 5гр лейцина - это ничто...
И это всё для 80кг пацана..., а если пацнчик весит более 100кг....? получается все эти радости нужно увеличить примерно на 20%.
И после месяца такой диеты чел не добившись ничего побежит в магазин и купит побольше спортпита.
Вот они прибыли производителей спортпита.
Цитата
У них проблемы не с сырьём, а с головой. Они огромные бабки тратят на маркетинг того, что не работает и разницу потраченных средств на маркетинг закладывают в стоимость товара.
Вот по тому то мы и видим подорожание при том, что ничего не меняется.
Цитата
Цитата
Цитата
#10
Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 11:53
Цитата
Цитата
Цитата
1-ый приём. Белковый концентрат, 5гр лейцин или ВСАА..
Дозировки белкового концентрата нет, но зато есть смешная и практически бесполезная дозировка лейцина или ВСАА.
5-ый приём. После тренировки 60грамм сыворотки + 25грамм мальты или декстрозы + 5гр лейцина.
Сыворотка после тренировки превратится в дорогой источник энергии.
Мальта или декстроза 25грамм - смешная дозировка. А 5гр лейцина - это ничто...
Цитата
От веса идет расчет приема натурального белка.
Цитата
#11
Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 12:31
Цитата
#12
Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 12:56
Цитата
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных