Сообщений в теме: 6

[Alex94]

Здравствуйте!
Помогите пожалуйста выбрать какой гейнер мне лучше купить. Мне 18, рост 190 вес 66. И еще если есть такая информации, то где его лучше покупать? (я живу в Украине,хочу заказать онлайн) И если есть минутка, напишите пожалуйста сразу как его принимать лучше, или они все одинаково?

[shtusha]

Alex94 сказал:

Здравствуйте!
Помогите пожалуйста выбрать какой гейнер мне лучше купить. Мне 18, рост 190 вес 66. И еще если есть такая информации, то где его лучше покупать? (я живу в Украине,хочу заказать онлайн) И если есть минутка, напишите пожалуйста сразу как его принимать лучше, или они все одинаково?

Рано ещё о нём думать...  Сначала нужно зал найти для тренировок

[Alex94]

Зал нашел, но качаться еще не ходил, мне посоветовали купить Serious Mass, или Super Mass Gainer. Как думаете, что лучше? Или может стоит взять что-то другое?

[shtusha]

Alex94 сказал:

Зал нашел, но качаться еще не ходил, мне посоветовали купить Serious Mass, или Super Mass Gainer. Как думаете, что лучше? Или может стоит взять что-то другое?

У тебя нет опыта тренировок. Организм просто тупо не готов к росту мышечной массы.
Представляешь себе, что будет если ещё и загрузиться гейнером?!
Наберёшь кучу жира. Оно тебе надо?

п.с. как только начнёшь стабильно тренироваться, разберись со своим питанием. И будет тебе счастье

[Alex94]

Я просто ем очень мало, не могу в себя нормальное количество пищи впихивать) + гейнер дает прилив энергии если я правильно понял, мне бы это очень помогло)

Сообщение отредактировал Alex94: 01 Август 2012 - 01:07

[shtusha]

Alex94 сказал:

Я просто ем очень мало, не могу в себя нормальное количество пищи впихивать) + гейнер дает прилив энергии если я правильно понял, мне бы это очень помогло)

если с тренировками попадёшь в точку, то организм сам попросит много еды.
Гейер потому и придаёт энергии, что у тебя её сейчас не хватает. Но быстрые углеводы, для новичка, который ни тренироваться, ни питаться ещё толком не умеет - только во вред.

[Alex94]

Ясна,спасибо!