Сообщений в теме: 15

[Fut]

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

[Шурик]

Fut сказал:

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

Матрикс годится для всего,его и на ночь можно,потому что он с казеином и между приемами пищи..поэтому,отдельно казеин не нужен..имхо

[Red]

Шурик сказал:

Fut сказал:

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

Матрикс годится для всего,его и на ночь можно,потому что он с казеином и между приемами пищи..поэтому,отдельно казеин не нужен..имхо

В целом - да, но комплексный протеин все таки вещь компромиссная, поэтому не идеальная. Если есть деньги и на матрикс и на казеин, то купи чистый казеин, зачем сыворотку на ночь переводить , она все таки идет там как основной белок, а конкретное соотношение белков не известно.
Для приема между основними приемами пищи лучше купить белок, который содержит полезные жиры и углеводы, типа Syntha-6 или Muscle Milk.

[Шурик]

Red сказал:

Шурик сказал:

Fut сказал:

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

Матрикс годится для всего,его и на ночь можно,потому что он с казеином и между приемами пищи..поэтому,отдельно казеин не нужен..имхо

В целом - да, но комплексный протеин все таки вещь компромиссная, поэтому не идеальная. Если есть деньги и на матрикс и на казеин, то купи чистый казеин, зачем сыворотку на ночь переводить , она все таки идет там как основной белок, а конкретное соотношение белков не известно.
Для приема между основними приемами пищи лучше купить белок, который содержит полезные жиры и углеводы, типа Syntha-6 или Muscle Milk.

Ну вот фиг знает..матрикс должен быть достаточно хорош,если пить его перед сном и ночью еще одну порцию..по деньгам выходит дешевле казеина,а вот по эффекту-посмотрим,когда банку выпью..решил сравнить матрикс на ночь с чистым казеином..

Сообщение отредактировал Шурик: 24 Март 2012 - 22:02

[Fut]

Red сказал:

Шурик сказал:

Fut сказал:

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

Матрикс годится для всего,его и на ночь можно,потому что он с казеином и между приемами пищи..поэтому,отдельно казеин не нужен..имхо

В целом - да, но комплексный протеин все таки вещь компромиссная, поэтому не идеальная. Если есть деньги и на матрикс и на казеин, то купи чистый казеин, зачем сыворотку на ночь переводить , она все таки идет там как основной белок, а конкретное соотношение белков не известно.
Для приема между основними приемами пищи лучше купить белок, который содержит полезные жиры и углеводы, типа Syntha-6 или Muscle Milk.

Вы говорите о Muscle Milk Lite от CytoSport?
Может проще гейнер, чтобы сразу и белки, и углеводы, и жиры и черта в ступе?

[shtusha]

Цитата

Ну вот фиг знает..матрикс должен быть достаточно хорош,если пить его перед сном и ночью еще одну порцию..по деньгам выходит дешевле казеина,а вот по эффекту-посмотрим,когда банку выпью..решил сравнить матрикс на ночь с чистым казеином..

Matrix 5.0...   содержит 76 порций и если принимать по 2 порции за ночь, то пакета хватит на 38 дней. Цена примерно 2400 руб.

100% Casein Protein....  56 порций, хватит на 56 дней. Цена 2570 руб.

Чистый казеин покупать выгоднее получается :ups

[shtusha]

Fut сказал:

Добрый день!
Стоит ли покупать протеин Matrix и Casein одновременно? Читал,что у матрикса длинное время усвоения. Есть ли смысл? Если есть, то годится ли матрикс для употребления между основными приемами пищи?

Длинное то оно длинное....., но  вот на сколько, производитель не указывает.
Исходя только из этого можно предположить, что казеина в Матриксе или очень мало, или его вообще там нет.

[shtusha]

Цитата

Вы говорите о Muscle Milk Lite от CytoSport?
Может проще гейнер, чтобы сразу и белки, и углеводы, и жиры и черта в ступе?

Какой твой вес? Сколько раз в день питаешься? Чем питаешься?

[Шурик]

shtusha сказал:

Цитата

Ну вот фиг знает..матрикс должен быть достаточно хорош,если пить его перед сном и ночью еще одну порцию..по деньгам выходит дешевле казеина,а вот по эффекту-посмотрим,когда банку выпью..решил сравнить матрикс на ночь с чистым казеином..

Matrix 5.0...   содержит 76 порций и если принимать по 2 порции за ночь, то пакета хватит на 38 дней. Цена примерно 2400 руб.

100% Casein Protein....  56 порций, хватит на 56 дней. Цена 2570 руб.

Чистый казеин покупать выгоднее получается :ups

ну так одной порции казеина мне не хватает на ночь,просыпаюсь голодный часов в 5-6,а есть по ночам я не хочу(в личку писал),потому что отнимать время сна не лучший вариант,потом не заснуть долго,а выпить порцию комплексного протеина и спать самое то,как я и сделал сегодня ночью..если принимать казеин по 2 порции за ночь-маленькой банки за 1500 хватит на 14 дней,а если матрикс,то маленькой банки за 1000 хватит также на 14 дней,и,соответственно,большого пакета матрикса хватит на 38 дней,а казеина на 28 дней,вывод можно сделать..

[Fut]

shtusha сказал:

Цитата

Вы говорите о Muscle Milk Lite от CytoSport?
Может проще гейнер, чтобы сразу и белки, и углеводы, и жиры и черта в ступе?

Какой твой вес? Сколько раз в день питаешься? Чем питаешься?

День добрый!
Вес 84 , рост 180, жировая составляющая присутствует. Питаюсь 6 раз в день. Еда обычная, углеводная: : каши всевозможные, бобовые, макароны, редко печеный картофель. Белковая: молочные продукты (молоко, кефир, творог, йогурт), животные белки (мясо, птица, рыба) - минимум 1 раз в сутки ем а так стараюсь 2 раза, в обед и ужин за животными белками.

[shtusha]

Цитата

ну так одной порции казеина мне не хватает на ночь,просыпаюсь голодный часов в 5-6,а есть по ночам я не хочу(в личку писал),потому что отнимать время сна не лучший вариант,потом не заснуть долго,а выпить порцию комплексного протеина и спать самое то,как я и сделал сегодня ночью..если принимать казеин по 2 порции за ночь-маленькой банки за 1500 хватит на 14 дней,а если матрикс,то маленькой банки за 1000 хватит также на 14 дней,и,соответственно,большого пакета матрикса хватит на 38 дней,а казеина на 28 дней,вывод можно сделать..

Не соглашусь
Смотри.....   Матрикс тебе придётся принимать 2 раза, так как казеина в нём либо очень мало, либо совсем нет.
А чистый казеин не нуждается в повышенных дозировках, так как время его усвоения 7-8 часов, работает одинаково. Не нужно принимать его 2 раза за ночь. Из этого и складывается экономия

[shtusha]

Цитата

День добрый!
Вес 84 , рост 180, жировая составляющая присутствует. Питаюсь 6 раз в день. Еда обычная, углеводная: : каши всевозможные, бобовые, макароны, редко печеный картофель. Белковая: молочные продукты (молоко, кефир, творог, йогурт), животные белки (мясо, птица, рыба) - минимум 1 раз в сутки ем а так стараюсь 2 раза, в обед и ужин за животными белками.

В целом питаешься не плохо.
Для лучшего восстановления можно купить чистый казеин и принимать по одной порции на ночь.

Если деньги жгут карман, то можно ещё купить какой нибудь дешёвый протеин и принимать его по 20 грамм, между приёмами пищи.

[Red]

shtusha сказал:

Если деньги жгут карман, то можно ещё купить какой нибудь дешёвый протеин и принимать его по 20 грамм, между приёмами пищи.

Только не чисто сывороточный, а комплексный.

[Fut]

Red сказал:

shtusha сказал:

Если деньги жгут карман, то можно ещё купить какой нибудь дешёвый протеин и принимать его по 20 грамм, между приёмами пищи.

Только не чисто сывороточный, а комплексный.

То есть, тот же Matrix? :-)

[Fut]

shtusha сказал:

Цитата

День добрый!
Вес 84 , рост 180, жировая составляющая присутствует. Питаюсь 6 раз в день. Еда обычная, углеводная: : каши всевозможные, бобовые, макароны, редко печеный картофель. Белковая: молочные продукты (молоко, кефир, творог, йогурт), животные белки (мясо, птица, рыба) - минимум 1 раз в сутки ем а так стараюсь 2 раза, в обед и ужин за животными белками.

В целом питаешься не плохо.
Для лучшего восстановления можно купить чистый казеин и принимать по одной порции на ночь.

Если деньги жгут карман, то можно ещё купить какой нибудь дешёвый протеин и принимать его по 20 грамм, между приёмами пищи.

Спасибо, так и сделаю. Конечно не жгут,но бывает, что нет возможности сесть за стол , дорога, дорога.....

[Шурик]

shtusha сказал:

Цитата

ну так одной порции казеина мне не хватает на ночь,просыпаюсь голодный часов в 5-6,а есть по ночам я не хочу(в личку писал),потому что отнимать время сна не лучший вариант,потом не заснуть долго,а выпить порцию комплексного протеина и спать самое то,как я и сделал сегодня ночью..если принимать казеин по 2 порции за ночь-маленькой банки за 1500 хватит на 14 дней,а если матрикс,то маленькой банки за 1000 хватит также на 14 дней,и,соответственно,большого пакета матрикса хватит на 38 дней,а казеина на 28 дней,вывод можно сделать..

Не соглашусь
Смотри.....   Матрикс тебе придётся принимать 2 раза, так как казеина в нём либо очень мало, либо совсем нет.
А чистый казеин не нуждается в повышенных дозировках, так как время его усвоения 7-8 часов, работает одинаково. Не нужно принимать его 2 раза за ночь. Из этого и складывается экономия

ну так жрать то охота,когда просыпаюсь ночью,поэтому полюбасу нужно закинуть что-нибудь..а из этого что-нибудь лучше всего протеин,чтобы время не терять...а если покупать к казеину еще и протеин,это дорого..А Матрикс это компромиссное решение