Сообщений в теме: 8

[bigmulinski]

После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать.
Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая.

Что делать?

Сообщение отредактировал Red_Flag: 18 Сентябрь 2011 - 09:19

[shtusha]

bigmulinski сказал:

После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать.
Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая.

Что делать?

Принимай креатин перед сном. За одно и хорошо выспишься

[bigmulinski]

Креатин можно всю дневную дозу за один прием?

[shtusha]

bigmulinski сказал:

Креатин можно всю дневную дозу за один прием?

Одной дозы достаточно. Он веть может накапливаться в организме.

[bigmulinski]

спасиб!

[noxplode]

bigmulinski сказал:

После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать.
Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая.

Что делать?

Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина.

[shtusha]

noxplode сказал:

bigmulinski сказал:

После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать.
Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая.

Что делать?

Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина.

Хотелось бы подробностей

[bigmulinski]

да, скорее всего от протеина.
Пью на молоке и вырубаюсь.
но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико)
- так что это не к этому форуму.

[shtusha]

bigmulinski сказал:

да, скорее всего от протеина.
Пью на молоке и вырубаюсь.
но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико)
- так что это не к этому форуму.

Так с этого и нужно было начинать...