Сообщений в теме: 6

[РоманСпортивный]

Может быть вопрос не по теме и он может быть связан с голосовалками, но все таки хотелось бы узнать кто как ест. Ведь среди нас есть люди которые подсчитывают свою пищу.
Спасибо за ответы!

[Юрчик]

Ничего не подсчитываю (иногда это не реально)
Просто стараюсь есть 4 раза в день и принимать протеин. Все.
Если бы хотел на подиум то считал бы, а так... При современной жизни хорошо что еще высыпаюсь

[РоманСпортивный]

Ну чтож в таком случае считаю тему не продуктивной,так как ни кто по теме не ответил.
Red Flag -закрывайте

[shtusha]

Цитата

1.Углеводы
2.Углеводы
3.Углеводы
4.Белки
5.Белки
6.Белки

Раздельное питание? А какая цель?
Если проблемы с усвояемостью, то понимаю, а если нет проблем, то не понятно для чего.
Или сушишься?
Давай уже колись

[shtusha]

Цитата

где то вычитал что чем ближе к вечеру,тем медленнее работает желудок,поэтому есть возможность растолстеть.У меня быстрый походу обмен веществ так как я поев,через час хочу опять кушать
и кто то когда то говорил,много кушая можно нарушить обмен веществ,поэтому и задумался,может так было бы луче ?

Если обмен веществ быстрый, то и проблемы растолстеть нет.
Питайся полноценно и не ломай себе мозг А окружающих ещё и газы

[shtusha]

Цитата

повтарюс,поем и через час хочу опять кушать,через 1,5 ч начинается уже живот болеть что голодный

Может тебе на паразитов провериться?

[shtusha]

Цитата

или больше порцию еды увеличить?

Тоже вариант.