Сообщений в теме: 3

[kyca]

Всем привет вопрос такой,теряет ли свои свойства протеин если его хранить в готовом виде.
Например утром часов в 6 утра,я развожу протеин с молоком на 2 порции,выпиваю первую порцию в 10утра,вторую в 18-00. Теряет-ли свои свойства белок? или нужно разводить непосредственно перед приёмом.
Спасибо.

[shtusha]

kyca сказал:

Всем привет вопрос такой,теряет ли свои свойства протеин если его хранить в готовом виде.
Например утром часов в 6 утра,я развожу протеин с молоком на 2 порции,выпиваю первую порцию в 10утра,вторую в 18-00. Теряет-ли свои свойства белок? или нужно разводить непосредственно перед приёмом.
Спасибо.

Смотря какие условия хранения(температурный режим), в чём размешивался протеин (молоко, очищенная вода,вода из под крана, сок).
К примеру Dymatize / Протеин / ISO-100 в описании правил употребления написано, что после смешивания его необходимо сразу употребить. Но это изолят, а вот у простых сывороточных протеинов нет таких рекомендаций.
Лучше конечно употреблять только что размешанный протеин

[kyca]

спасибо) у меня ultimate nutrition тоже изолят)

[shtusha]

kyca сказал:

спасибо) у меня ultimate nutrition тоже изолят)

После употребления поделись впечатлениями в этой теме   http://www.fittoday....=findpost&p=361