Что выбрать?
#1
Отправлено 21 Январь 2012 - 15:17
Этот гейнер Dymatize Nutrition Super Mass Gainer (2.7кг) Только вот у меня присутствует жирок приличный, опасаюсь гейнер принимать. Что скажете?
Такой протеин Power System Professional Protein (1000g)
Либо какие ниубудь из этих аминокислот
А можеть быть специальные препараты? Universal nutrition Natural Sterol Complex (180)
Или что то свое посоветуете?
Цель: Накачать мускулатуру
#3
Отправлено 21 Январь 2012 - 17:25
Цитата
#4
Отправлено 21 Январь 2012 - 17:29
#5
Отправлено 21 Январь 2012 - 17:32
#6
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:02
#7
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:04
#8
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:05
#9
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:19
Serious mass отлично подойдет.Аминки отдельно не нужны-в нем все есть!!!
#10
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:21
#11
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:26
#12
Отправлено 21 Январь 2012 - 18:33
#13
Отправлено 21 Январь 2012 - 19:03
#14
Отправлено 21 Январь 2012 - 19:45
А в углеводах важно их количество по отношению к белку и сколько из них составляет сахар.
Советую купить или Matrix 5.0 и принимать после тренировки и на ночь или лучше купи нормальный сывороточный протеин, например 100% Whey Gold Standatd, и казеин 100% Casein Protein от ON и принимай после тренировки по порции того и другого и порцию казеина перед сном каждый день.
#15
Отправлено 21 Январь 2012 - 20:01
#16
Отправлено 21 Январь 2012 - 21:27
Знаете,не только сахар мгновенно усваивается но и фруктоза,сахароза и прочее. Нам же нужет медленный углевод как скажем в гречке.
Сообщение отредактировал Red_Flag: 21 Январь 2012 - 23:38
#17
Отправлено 21 Январь 2012 - 21:46
Сообщение отредактировал Red_Flag: 21 Январь 2012 - 23:38
#18
Отправлено 21 Январь 2012 - 21:55
Сообщение отредактировал Red_Flag: 21 Январь 2012 - 23:39
#19
Отправлено 21 Январь 2012 - 23:41
Если пить гейнер с медленными углеводами, то и белок там должен быть в основе медленный - казеин, а не концентрат сывороточного протеина.
Эту тему читают: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных