Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Становая тяга=геморой?
| Автор | Сообщение |
РоманСпортивный  |
№: 6285 Дата: 11-08-2010 09:11 GMT
|
 Заблокирован  сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст:  |
Недавно записался в свой прежний спорт зал и начал делать становою.Подходит тренер и говорит что как базовое упражнение очень хорошее но при этом это смещает позвоночный нерв(точно не помню как он сказал),и приводит к геморою!
Как так??! |
 |
|
| shtusha |
№: 6293 Дата: 11-08-2010 17:04 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата "Геморой, это от сидения"(фильм Ширли-мырли), а не от становой тяги   И снова вопрос не для этого раздела(Общие вопросы) |
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 6294 Дата: 11-08-2010 17:26 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Ну а если серьезно,просто он сказал что это смещает вниз спинной нерв или что то типа того...
|
|
|
|
| shtusha |
№: 6295 Дата: 11-08-2010 17:41 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
Цитата Не слушай этого дурака  "Смещение спинного нерва в низ" это хрень какая то!!! Защемление нерва - да, у хренового тренера большенство подопечных мучаются с болими в спине. Защимление - это последствия не правильной техники выполнения упражнения и не только становой тяги. Есть случаи, но они редкие когда человек с правильной техникой получал такую травму и причина этому заболевание костей(хрупкость костей) и человек просто не знал что болен. |
|
|
|
| РоманСпортивный |
№: 6297 Дата: 11-08-2010 22:32 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Спасибо!
А стоит ли мне приседать если я чувствую боль в коленях? |
|
|
|
| shtusha |
№: 6298 Дата: 12-08-2010 04:59 GMT
|
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 52 |
РоманСпортивный Обратись к врачу. |
|
|
|
| teamka |
№: 7092 Дата: 25-10-2010 18:43 GMT
|
Участник сообщений 1 Местоположение: Russia Казань Род занятий: бодибилдинг Возраст: 37 |
небольшой совет, от новичка, сходите по большому перед тягой, а то может случиться конфуз.
а серьезно, геморрой не может вылезти, не те мышцы задействуются |
|
|
|