Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / подскажите упражнения для рук
| Автор | Сообщение |
Wanessa  |
№: 5587 Дата: 11-06-2010 17:41 GMT
|
Участник  сообщений 6 Местоположение: Kazakhstan Род занятий: Возраст:  |
мужики подскажите как руки подкачать, я качаю из 2 раза в неделю и всеравно тело больше рук (какие упражнения лучше делать на бицепц, трицепц, предплечье??) зарание спасибо
|
 |
|
| Viza36 |
№: 5590 Дата: 12-06-2010 05:16 GMT
|
 Участник сообщений 272 Местоположение: Russia Красноярский край Род занятий: И.Т. Возраст: 62 |
Без базовых упрж. рук не накачать!
|
|
|
|