У меня растяжение в локтевом суставе, решил попробовать бинты, купил в аптеке эластичный бинт, а как наматывать не знаю. Намотал плотно, руки посинели и надулись, а если слабо то какой от них толк!
Кто пользуется бинтами? Насколько туго их надо наматывать? Поделитесь опытом!

  

Цитата

---

#3087 Viza36 :
У меня растяжение в локтевом суставе, решил попробовать бинты, купил в аптеке эластичный бинт, а как наматывать не знаю. Намотал плотно, руки посинели и надулись, а если слабо то какой от них толк!
Кто пользуется бинтами? Насколько туго их надо наматывать? Поделитесь опытом!

---

Сам пока так не встревал,но вот что об этом известно:
Лечение растяжения связок

Терапевтическое лечение повреждения связок, сухожилий и мышц включает в себя первичную и вторичную терапию.

Первичная терапия:

Защита от нагрузки
Отдых
Лед
Давящая повязка
Возвышенное положение
Поддержка повязкой

Вторичная терапия

Физиотерапия
Реабилитация
Инъекции
Лечебная физкультура
Противовоспалительные препараты

Основой лечения является раннее обезболивание и противовоспалительная терапия травмы мягких тканей. Лед эффективен как противовоспалительный агент только в первые часы после травмы, затем предпочтительней использовать тепло. Обездвиживание шиной или повязкой может применяться для усиления защиты травмированной конечности или части ее от нагрузки.

Необходимо также использовать нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, причем в данных ситуациях препараты различных групп примерно равноэффективны. Длительное их применение рекомендуется при хронических состояниях перенапряжения, при острой травме они действенны в течение 72 часов.

Весьма эффективным методом лечения травматических повреждений мягких тканей является локальная терапия с использованием мазей и гелей, содержащих нестероидные противовоспалительные препараты (например, эфкамон). Мазь втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. 2–3 раза в сутки и покрывают сухой согревающей повязкой. Длительность лечения зависит от характера и тяжести заболевания.

diagnos.ru

Поправляйся!

  

Спасибо!