Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Женский раздел / Тренинг и питание / тренируюсь, и пополнела

 


  Автор   Сообщение
Неповторимая Онлайн статус
№: 1481  Дата: 29-05-2009 00:15 GMT
  

Участник

сообщений 1
Местоположение: Russia Санкт Петербург
Род занятий:
Возраст: 38
Репутация 0 [+] [-]
Я вот уже год регулярно, 2 раза в неделю хожу в тренажерный. нагрузки у меня не слабые, но в пределах нормы конечно для девушки 23лет. я сама невысокого роста. но вот заметила, что набрала вес и поправилась.такое ощущение что "Выкладываюсь" для лишнего веса. может я как-то кушаю не так.????
   
Вверх
shtusha Онлайн статус
№: 1482  Дата: 29-05-2009 05:32 GMT
  

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 52
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#1481 Неповторимая :
но вот заметила, что набрала вес и поправилась.такое ощущение что "Выкладываюсь" для лишнего веса. может я как-то кушаю не так.????

А можно посмотреть на программу тренеровок и режим питания?
И ещё один вопрос-хотите похудеть с сохранением мышечной массы или просто похудеть?
   
Вверх
igarchelo Онлайн статус
№: 2150  Дата: 16-09-2009 23:33 GMT
  

Участник

сообщений 1
Местоположение: Russia г. Москва
Род занятий:
Возраст: 41
Репутация 0 [+] [-]
При интенсивных тренировках идет набор мышечной массы, отсюда как раз и идет набор веса.
   
Вверх